Quiche sans pâte jambon & fromage

Name: Quiche sans pâte jambon & fromage
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: fr
Ingredients: 3 oeufs; ½ litre de lait; 100 gr de farine; Sel; Poivre; 100 gr de dés de jambon; 100 gr de gruyère (râpé)

Plat

4 parts

5 min

30 min

facile

331 Kcal

(3.9/5 - 35 votes)
16
2175

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L'indémodable recette Tupperware…

Ingrédients

Matériel

Bol mélangeur

Four

Préparation

Dans un saladier, mélanger les œufs, le lait et la farine .Saler et poivrer.
Ajouter le fromage et les dés de jambon.
Verser dans un moule et enfourner 30 minutes à 200°C.

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Lacuillereauxmilledelices

Conseils et astuces:

À déguster au dîner avec une salade...
À l'apéro, cette quiche peut être servie chaude ou froide coupée en petites parts ...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)

Calories: 331Kcal

Glucides: 24.3g
Lipides: 15.1g
Gras sat.: 7.5g
Protéines: 23.8g
Fibres: 1.1g
Sucre: 6.7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 11

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Photos

Quiche sans pâte jambon & fromage, photo 1

Quiche sans pâte jambon & fromage, photo 2

Quiche sans pâte jambon & fromage, photo 3

Quiche sans pâte jambon & fromage, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge

Questions:

Bonjour Est il possible de remplacer le lait par du soja pour ceux qui ne supportent pas lait beurre et crème fraîche Merci

Réponse:

Bonjour, oui sans souci.

Commentaires des membres (16):

merac, 16/12/2019

Rapide à réaliser

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elise47, 20/06/2019

Mettre du saumon à la place du jambon, pas mal non plus

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tahou, 26/05/2018

C'est vraiment délicieux ...

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lezardiere, 12/04/2018

Je la fais souvent et elle est très appreciee

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michèle, 19/03/2018

Oui c un flan ,ou un clafouti,moi aussi mi farine et mi maizena,et aussi mi lait mi creme fraiche (30% )base aissi pour sucré!(sans poivre bien sur enfin on peu mettre ce qu'on veux,

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kari974, 02/07/2017

Bjr §
vs mettez quoi au fond du moule pour bien demouler la quiche a la sortie du four (beurre ou farine)????

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Crinoline, 29/09/2014

Certes rapide, pas mauvais, mais à réserver aux cas d'urgence

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elinaott, 20/06/2019

Moi je trouve cette recette excellente vite fait pour un soir et une salade et c'est bien bon pour la santé.

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20/06/2019

Question ... quelle est la difference entre une quiche sans pâte et un flan ?

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uyxie, 12/04/2018

JE RAJOUTE DES CHAMPIGNONS EMINES DU FROMAGE DES LARDONS ET DES OIGNONS UN PEU REVENUS A LA POELLE
JE SAIS C'EST PRESQUE UN GATEAU ! MAIS C'EST TRES BON

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