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Petits pot carotte tomate petit pois au babycook

Par Recettes Simples


Type de recette:
Plat
Nombre de parts:
2 parts
Préparation:
10 min
Cuisson:
5 min
Difficulté:
facile
Calories:
137 Kcal (1 part)
ProPoints:
3 (1 part)
SmartPoints:
4 (1 part)
NUTRI-SCORE
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Ingrédients

- 1 Carotte
- 1 Tomate
- Petits Pois
- 30 g de Riz

Préparation

Etape 1

Éplucher la carotte et la couper en rondelles.

Etape 2

Laver la tomate et la couper en morceaux.

Etape 3

Éplucher les petits pois.

Etape 4

Mettre le riz au fond du récipient. Ajouter les légumes sur le panier .

Etape 5

Ajouter un peu d'eau dans l'appareil et fermer le couvercle du bol à légumes.
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Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge) Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge) Chénas (Vallée du Rhone, Rouge)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

137Kcal7%

Calories

21.9g7%

Glucides

0.8g1%

Lipides

0.1g0%

Gras sat.

6.8g14%

Protéines

7.2g29%

Fibres

5.5g6%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 165g
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf


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