Ptitchef

Petits pois aux tomates

Plat
3 parts
10 min
10 min
facile
162 Kcal
Cette recette est vraiment très bonne et le mélange des saveurs est intéressant. Un délice !

Ingrédients

Nombre de parts: 3
30 ml (2 cuillères à soupe) beurre

60 ml (1/4 tasse) oignon, émincé

1 gousse d'ail, émincée

30 ml (2 cuillères à soupe) pâte de tomates

1 tomate, en cubes

330 ml (1 1/3 tasse) petits pois

sel et poivre

15 ml (1 cuillère à soupe) basilic frais, ciselé

Préparation

  • Dans un poêlon, faites fondre le beurre; à feu doux, faites revenir l'oignon et l'ail.
  • joutez la pâte de tomates et la tomate; mélangez; incorporez les petits pois; à feu moyen, faites cuire environ 10 minutes; salez et poivrez; ajoutez le basilic; servez.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 174g
Calories: 162Kcal
  • Glucides: 11.9g
  • Lipides: 8g
  • Gras sat.: 4.8g
  • Protéines: 6.6g
  • Fibres: 7.6g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
ChénasVallée du Rhone, Rouge





Notez cette recette:

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

15 recettes de soupes, pour revigorer petits et grands !15 recettes de soupes, pour revigorer petits et grands !Zoom sur 6 variétés de tomatesZoom sur 6 variétés de tomates

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle est votre viennoiserie préférée?
Votez