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Tomates à la provençale (m)

Entrée
2 parts
5 min
15 min
facile
106 Kcal
Envie de faire un peu régime (un jour seulement !!!) avec des tomates toutes cuites, forcément, c'est meilleur !!!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
4 belles tomates




sel


thym

laurier

Préparation

  • Etape 1 - Tomates à la provençale (M)
    Lavez les tomates, coupez-les dans le sens de la hauteur et disposez-les dans un plat huilé allant au four.
  • Etape 2 - Tomates à la provençale (M)
    Versez un peu d'huile d'olive sur les tomates, saupoudrez de persil haché, d'ail écrasé, de sel, de poivre et de thym émietté. Ajoutez 2 feuilles de laurier coupées en morceaux dans le fond du plat.
  • Enfournez pendant 15 mn, voire plus selon votre four, à 180°.
  • Dégustez bien chaud en accompagnement d'une omelette ou d'une viande blanche.

Photos

Tomates à la provençale (M), photo 1Tomates à la provençale (M), photo 2
L Le sachet d'épices

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 123g
Calories: 105Kcal
  • Glucides: 4.5g
  • Lipides: 8.1g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 1.8g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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