Risotto courgettes et chèvre

Ingrédients
4
Coût estimé: 3.44Euros€ (0.86€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson6 min
- Détailler les courgettes en dés et les faire revenir avec un peu d'huile d'olive.
- Émincer l'oignon en fines rondelles. Le faire revenir avec un peu d'huile. Ajouter le riz.
- Une fois que le riz est transparent, ajouter 1 verre d'eau avec un cube bouillon aux légumes.
Une fois l'eau évaporé, ajouter 1/2 verre d'eau. - Renouveler l'opération et ajouter les courgettes.
- Couper la bûche de chèvre en petits dés. Au moment de servir, ajouter le fromage et le laisser fondre légèrement.
- Servir aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 280Kcal
- Glucides: 46.3g
- Lipides: 5.7g
- Gras sat.: 3.4g
- Protéines: 9.4g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 2.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (219g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Sancerre (Centre - Val de Loire, Blanc)
Saint Joseph blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
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