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Soupe à la citrouille

Un délice ! Ou les goûts changent ou la soupe est bien meilleure !
Plat
6 parts
20 min
1 h 15 m
facile
508 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 7.75 (1.29€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Soupe à la citrouille
    Épluchez l’oignon et coupez-le en petits dés. Enlevez la couenne et coupez le lard frais en petits dés également.
  • Etape 2 - Soupe à la citrouille
    Faites revenir l'oignon et le lard dans une grande sauteuse.
  • Etape 3 - Soupe à la citrouille
    Pendant ce temps, épluchez la citrouille, enlevez les graines et coupez-la en gros dés.
  • Etape 4 - Soupe à la citrouille
    Ajoutez la citrouille dans la sauteuse, salez et poivrez. Laissez cuire 30 à 45 minutes à couvert en remuant de temps en temps.
  • Etape 5 - Soupe à la citrouille
    Faites chauffer 1 litre de lait. Écrasez la citrouille et ajoutez le lait, mélangez bien. Faites cuire encore 30 minutes à couvert.
  • Etape 6 - Soupe à la citrouille
    Ajoutez 1 grosse cuillerée à soupe de crème fraîche et 50 g de gruyère râpé.
  • Servez aussitôt.

L Le sachet d'épices

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (417g)
Calories: 508Kcal
  • Glucides: 12.5g
  • Lipides: 44.6g
  • Gras sat.: 21.3g
  • Protéines: 12.6g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 21
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Soupe à la citrouille, photo 1
Soupe à la citrouille, photo 2
Soupe à la citrouille, photo 3
Soupe à la citrouille, photo 4
Soupe à la citrouille, photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc
Anjou Centre - Val de Loire, Rouge
Vouvray Centre - Val de Loire, Blanc



Commentaires des membres:

Adé, 10/01/2022

Très très bonne soupe !

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
denis declerck, 22/09/2015

Super bon goût merci

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
24/10/2016

Mmmmm,facile a faire. Merci ptichef

(0) (0) Signaler

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