Fassolada.

Name: Fassolada.
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 boîte de tomate pelée; 1 boîte de haricots blancs; 2 carottes; 2 branches de céleri; 1 oignon; sel; poivre

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Plat

facile

25 min

137 Kcal

Ingrédients

1 boîte de tomate pelée
1 boîte de haricots blancs
2 carottes
2 branches de céleri
1 oignon
sel
poivre

Coût estimé: 2.25€ (0.56€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson15 min

Eplucher et émincer l'oignon.
Eplucher et couper les carottes en dés.Emincer les branches de céleri.
Dans une cocotte,verser les tomates pelées avec les carottes,le céleri,l'oignon et les haricots blancs.
Porter à ébullition.Baisser le feu et laisser mijoter 15 minutes.
Saler et poivrer.Servir,arrosé d'un peu de vinaigre.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 137Kcal

Glucides: 18.1g
Lipides: 0.8g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 9.8g
Fibres: 8.9g
Sucre: 4.5g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

BBoudloune

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