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Tarte saumon-carottes-oseille

Plat
6 parts
15 min
30 min
facile
389 Kcal

Ingrédients

6

Matériel

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180°.
  • Foncez un moule avec la pâte et piquez la avec une fourchette.
  • Dans un saladier, battez les oeufs, ajoutez la maïzena, puis la crème, les carottes, le fromage et enfin le saumon et l'oseille émincés.
  • Poivrez généreusement, mais ne salez pas, ou alors très légèrement, le poisson apporte déjà une bonne dose de sel.
  • Versez le mélange sur la pâte et enfournez pour 30 minutes.
  • Votre tarte doit être bien dorée.
  • Servez la avec une salade de mâche et dégustez sans attendre.

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L La cuisine des p'tites poulettes

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (123g)
Calories: 389Kcal
  • Glucides: 19.9g
  • Lipides: 27.8g
  • Gras sat.: 17.3g
  • Protéines: 14.2g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc





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