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Recette végétarienne aux épinards 29 recettes

Recette Burgers végétariens aux épinards, fanes de carottes et verts d'oignons

Burgers végétariens aux épinards, fanes de carottes et verts d'oignons

(1 vote), (1)
Autre facile 20 min 25 min
Ingrédients: - 200 g d'emmental râpé - 300 g de graines de tournesol écaillées non salées - 275 g de chapelure - 175 g de flocons d'avoine - 200 à 250 g d'épinards...
Recette Curry de courge à la citronnelle, pois chiches et épinards : un curry végétarien

Curry de courge à la citronnelle, pois chiches et épinards : un curry végétarien

(1 vote), (1)
Plat facile 20 min 50 min
Ingrédients: 1 c. à soupe huile végétale neutre (isio4 pour moi) 1 petite ccafé pâte de curry jaune Thaï (commencer par 1/2 ccafé, il sera toujours temps d’en raj...
Recette Lasagnes végétariennes chèvre épinards

Lasagnes végétariennes chèvre épinards

(12 votes), (5)
Plat moyen 20 min 40 min
Ingrédients: • 9 feuilles de lasagnes sèches • 1 boîte d'épinards en branches (530 g égouttés) • 2 gousses d'ail • 125 g de ricotta • 100 g de parmesan râp...
Recette Risotto végétarien - épinards, tofu, champignons, sésame

Risotto végétarien - épinards, tofu, champignons, sésame

(1 vote), (1)
Sans gluten
Plat facile 35 min 500 kcal
Ingrédients: - 2 poignées d'épinards frais - 200 g de tofu - 200 g de champignons de Paris - 100 g de riz - 2 cuillères à soupe de sésame - huile d'olive - sel et ...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Paneer tandoori, epinards, pistaches.... une fantaisie vegetarienne

Paneer tandoori, epinards, pistaches.... une fantaisie vegetarienne

(1 vote)
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: Paneer: - 2 litres de lait cru - 4 cuillères à soupe de jus de citron Paneer tandoori et epinards : - paneer - épices diverses - jus de citron - c...
Et si végétarien rimait avec épicurien ?

Et si végétarien rimait avec épicurien ?

(36 votes)

Le saviez-vous ? manger végétarien peut vous aider à rester en bonne santé. en effet, il s'agit d'un mode de consommation alliant des produits végétaux dans le but d'une cuisine plus saine. En revanche, lorsque l'on pense cuisine végétarienne, on pense carences en...

Recette Bâlis ou boulettes végétariennes aux épinards ou aux bettes à cardes faciles à faire

Bâlis ou boulettes végétariennes aux épinards ou aux bettes à cardes faciles à faire

(1 vote), (1)
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: - 1 lb d'épinards ou de bettes à carde - 2 tasses de chapelure de pain de blé entier ou de pain de grains ou encore, de germe de blé - 1/2 tasse de fr...
Recette Pommes de terre épinards-coco façon kikou

Pommes de terre épinards-coco façon kikou

(3 votes)
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: - 3 pommes de terre en rondelles - 400 g d'épinards frais - 1 oignon râpé - 1 gousse d'ail pressée - 1 cuillère à thé de gingembre - 25 cl de lait de...
Recette Cannelloni aux épinards et à la ricotta

Cannelloni aux épinards et à la ricotta

(2 votes)
Autre facile 1 h, 40 m 254 kcal
Ingrédients: - Cannelloni prêts à cuire - 500 g d'épinard frais - 250 g de ricotta - 30 g de parmesan râpé - 500 g de coulis de tomates - 1 cuillère à soupe de co...
Recette Fettuccine spinaci ou pâtes au pesto d'épinards

Fettuccine spinaci ou pâtes au pesto d'épinards

(1 vote), (1)
Plat facile 8 min 8 min
Ingrédients: - 3 tasses d'épinards frais, bien tassés - 2 tasses de tiges de persil frais - 1 tasse de fromage parmesan râpé - 1/2 tasse d'huile d'olive - 1/3 tass...
Recette Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

(1 vote), (1)
Plat facile 20 min 35 min
Ingrédients: Sauce au yogourt: - 1 tasse de yogourt nature - 1/3 tasse de coriandre fraîche - 1 petite gousse d'ail râpée - 1/4 cuillère à thé de cayenne - Sel au ...
Nos meilleures recettes de boulettes

Nos meilleures recettes de boulettes

(4 votes), (1 commentaire)

Que ce soit les petits ou les grands, tout le monde raffole des boulettes ! Parfaites à faire pour l'apéritif, elles composeront aussi un plat complet. Avec de la viande, du poisson ou en version végétarienne, découvrez nos meilleures recettes !

Recette Lasagnes végétariennes

Lasagnes végétariennes

(23 votes), (2)
Plat facile 1 h, 25 m 661 kcal
Ingrédients: - 450 gr d'épinards frais - 1 aubergine - 1 belle courgette - 1 carotte - 2 grosses tomates - 1 oignon ...
Recette Lasagnes végétariennes

Lasagnes végétariennes

(6 votes), (1)
Plat facile 1 h, 15 m 459 kcal
Ingrédients: 250g de Feuilles de lasagnes précuites (donc pas besoin de les faire cuire auparavant dans de l'eau bouillante) - 800 g de tomates - 400 g d'épinard...
Recette Boulettes végétariennes patate douces et fromage de chèvre

Boulettes végétariennes patate douces et fromage de chèvre

(3 votes), (2)
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 2 patates douces 2 carré frais 1 oeuf 1 Cuillère à soupe de jus de citron 20 grammes de beurre 1 cuillère à soupe de crème fraiche (entière) 50 ...
Recette Pâté en croûte végétarien

Pâté en croûte végétarien

(1 vote)
Sans gluten
Entrée moyen 1 h, 15 m 598 kcal
Ingrédients: - 600 g de ricotta - 500 g de feuilles d'épinard - 100 g de pecorino sardo coupé en dés - 3 de gousses d'ail - 3 cuillères à soupe de crème fraîche - ...
Recette Quiche aux epinards et cheddar

Quiche aux epinards et cheddar

(1 vote)
Entrée moyen 25 min 20 min
Ingrédients: La pâte : - 280 g de farine - 140 g de beurre - 1 pincée de sel La garniture : - 400 g d'épinards en branches surgelés - 100 g de cheddar râpé ou ...
Recette Curry de pois chiches et pommes de terre aux épinards et au garam masala

Curry de pois chiches et pommes de terre aux épinards et au garam masala

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1) Curry de pois chiches : - 400 g de pois chiches déjà cuits - 1 cuillère à café de cumin en poudre - 1 cuillère à café de coriandre en poudre - 1/2 ...
Recette Japchae végétarien

Japchae végétarien

Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: - 200 g de nouilles de patate douce - 1 carotte - 150 g d’épinards - 1 concombre Noa ou 1/2 concombre - 1 poignée de champignons shiitake désydratés e...
Recette Quiche épinards et chèvre frais

Quiche épinards et chèvre frais

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: Pour la pâte brisée maïs/5 céréales : - 10 cl d'eau chaude - 10 cl d'huile d'olive AB - 125 g de farine de maïs AB - 100 g de farine - 5 céréales ...
Recette Pizza au pesto d'épinards et aux tomates du jardin

Pizza au pesto d'épinards et aux tomates du jardin

Autre facile 25 min 30 min
Ingrédients: - 1/2 tasse de pesto d'épinards - 2 grosses tomates, tranchées - 1 tasse d'olives noires, dénoyautées, tranchées - 1 bonne pincée de thym frais - 1 bo...
Recette Rigatonis aux épinard, ricotta et parmesan

Rigatonis aux épinard, ricotta et parmesan

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: - 300 g de rigatonis - 1 gousse d'ail - 500 g d'épinards frais - 3 cuillères à soupe de ricotta - sel, poivre et parmesan rappé...
Recette Quiche aux épinards et à la feta

Quiche aux épinards et à la feta

 
Autre facile 1 h, 5 m 568 kcal
Ingrédients: Pour la pâte à tarte: - 200 g farine - 100 g beurre - 1 pincée sel - 5 cuillères à soupe eau Pour la garniture: - Épinards frais ou surgelés - 1 oign...
Recette Cheesecake salé... pâté en croûte végétarien ou encore terrine.

Cheesecake salé... pâté en croûte végétarien ou encore terrine.

 
Autre facile 30 min 20 min
Ingrédients: - un paquet de pâte à pizza rectangulaire - 600 g de ricotta - 500 g de feuilles d'épinard - 100 g de pecorino sardo coupé en dés - 3 de gousses d'ail...
Recette L'idée du week-end : salade tiède d'épinards, vinaigrette aux betteraves et aux noix

L'idée du week-end : salade tiède d'épinards, vinaigrette aux betteraves et aux noix

 
Sans gluten
Entrée facile 25 min 222 kcal
Ingrédients: - 5 poignées d'épinards frais - 1 petite betterave cuite - 5 noix - un peu de vinaigre de vin vieux - un peu d'huile de colza - sel et poivre du mouli...
Recette Gratin vert végétarien

Gratin vert végétarien

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: - 200 g de pâtes - 400 g d'épinards décongelés - 1 échalote - 25 cl de lait - 25 g de gruyère - 25 g de beurre + une noisette - 25 g de chapelure - 1 ...
Recette Palak paneer - plat végétarien indien

Palak paneer - plat végétarien indien

Plat facile 10 min 23 min
Ingrédients: - Quelques cubes de paneer - 500 g d'épinard (frais ou surgelé) - 1 gros oignon - 1 grosse tomate - 1 cuillère à café d'ail pilé - 1 cuillère à c...


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