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Recettes de salade gourmande

2944 recettes
Recette Salade de persil à l'orange

Salade de persil à l'orange

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 grosse botte de persil, plat ou frisé, haché assez finement 3 à 4 oranges pelées à vif et taillées en dés 2 cuillerées à table d'huile d'olive jus ...
Recette Salade de cresson alénois et chicorée pain de sucre

Salade de cresson alénois et chicorée pain de sucre

Entrée facile 6 min
Ingrédients: 1 salade chicorée Pain se Sucre 150 g de cresson alénois 2 échalotes du persil des radis roses quelques tomates cerises 2 cuillères à soupe d'huile d...
Recette Salade de mâche champignons et poire

Salade de mâche champignons et poire

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 147 kcal
Ingrédients: Une poire Un sachet de mâche Quelques champignons de paris 1 citron huile d'olive sel et poivre...
Recette Salade aux deux choux

Salade aux deux choux

Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 chou romanesco 1 chou brocoli 1 botte de radis des tomates séchées des filets d'anchois 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile de colza 2 cuillères à ...
Recette Crevettes à la coco, salade de mangue et épinards frais

Crevettes à la coco, salade de mangue et épinards frais

 
Plat facile 12 min 573 kcal
Ingrédients: 20 crevettes crues 2 cuillères à soupe de farine 5 cl de crème de coco 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée 1 cuillère à soupe de chapelure 1 ma...
Recette Légumes & fraîcheur, deux idées pour un apéritif dinatoire

Légumes & fraîcheur, deux idées pour un apéritif dinatoire

Apéritif facile 15 min 7 min
Ingrédients: 1) Mini cheese cakes à la caponata d'aubergines et au chèvre frais: 5 cl de lait 100 g de chèvre frais 100 g de tuc 50 g de beurre 3 g d'agar agar 5 c...
Recette Salade russe olivier

Salade russe "olivier"

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 2-3 pommes de terre, de grande taille, cuites 2 carottes, cuites 1 oignon Filet de poulet 400-500 g (ou 1 morceau de jambon) 1 boite de petits pois -...
Recette Salade d' oranges à la grecque et voyage à mystra

Salade d' oranges à la grecque et voyage à mystra

 
Sans gluten
Dessert facile 20 min 239 kcal
Ingrédients: 6 oranges 80g de cerneaux de noix 40g de raisins de Corinthe 40g de raisins de Smyrne 1 à 2 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à soupe d'eau de...
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Menu du jour

Recette Salade de fenouil, poivrons et sardines

Salade de fenouil, poivrons et sardines

 
Sans gluten
Entrée facile 50 min 466 kcal
Ingrédients: 1 fenouil, bulbe et feuille 1 poivron vert, 1 boîte de sardines à l'huile 2 gousses d'ail 4 tomates séchées des câpres 2 cuillères à soupe d'huile de...
Recette Salade d'orge et pois chiches

Salade d'orge et pois chiches

Entrée facile 10 min 90 min
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) d'orge mondé (orge perlé) 2 ½ tasses (625 ml) de bouillon de légumes froid (de poulet) ¼ tasse (60 ml) d'huile d'olive 2 cuillères à...
Recette Vinaigrette au cacao, idéale pour les betteraves râpées

Vinaigrette au cacao, idéale pour les betteraves râpées

Entrée facile 4 min
Ingrédients: Pour 60 ml de vinaigrette : 1 cuillerée à table (15 ml) de cacao cru, si on utilise du cacao régulier, couper la quantité de moitié et ajuster au goût...
Recette Salade jambon de pays, pignons de pin et tomates séchées

Salade jambon de pays, pignons de pin et tomates séchées

Entrée facile 4 min
Ingrédients: salade de mâche 5 tranches de jambon de pays pignons de pin copeaux de parmesan 2-3 tomates séchées 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à...
Recette Salade de carottes, coings et noix

Salade de carottes, coings et noix

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 214 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes White Satin 2 ou 3 coings 2 citrons des noix du persil 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 2 cuillères à soupe de vinaigre de cid...
Recette Chou rouge, pommes vertes et graines de courge en salade

Chou rouge, pommes vertes et graines de courge en salade

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 petit chou rouge 1 à 2 pommes vertes Des graines de courges grillées à sec 4 cuillères à soupe d'huile de noix 1 cuillère à soupe de vinaigre de ci...
Recette Salade de chevre au chorizo

Salade de chevre au chorizo

 
Sans gluten
Entrée facile 20 min 580 kcal
Ingrédients: une vingtaine de tranches de tomates séchées 1 chorizo fort ou doux salade verte 8 rondelles de chèvre 6 cuillères à café de miel d'accacia romarin 1...
Recette Salade de chou frisé noir, vinaigrette au citron et au beurre d'amande - 2 pts

Salade de chou frisé noir, vinaigrette au citron et au beurre d'amande - 2 pts

Entrée facile 5 min
Ingrédients: 1 botte de chou frisé noir, coupé en lanière très fines 1 branche de céleri tranchée finement 1 pomme coupée en cubes 1 cuillère à table d'huile d'ol...
Recette Poêlée de langoustines aux agrumes et salade de mache.

Poêlée de langoustines aux agrumes et salade de mache.

 
Sans gluten
Plat facile 17 min 292 kcal
Ingrédients: 24 langoustines crues 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 oranges 2 pamplemousses 1 sachet de mâche 6 pincées de fleur de sel 6 pincées de poivre d...
Recette Salade de courgettes au bacon et pignons de pin

Salade de courgettes au bacon et pignons de pin

 
Sans gluten
Plat facile 9 min 403 kcal
Ingrédients: 2 petites courgettes 6 tranches de bacon 2-3 cuillères à soupe de pignons 3 cuillères à soupe d'huile de noix 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin ...
Recette Crevettes panées à la noix de coco et salade de mangues aux 4 épices

Crevettes panées à la noix de coco et salade de mangues aux 4 épices

 
Entrée facile 25 min 1078 kcal
Ingrédients: 40 queues de crevettes crues 1 oeuf 2 cuillères à soupe de farine 100 g de coco râpé 1 cuillère à soupe de chapelure 2 mangues 1 yaourt grec 2 cuill...
Recette Salade normande

Salade normande

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: de la mâche des pommes de terre des crevettes grises de l'huile du vinaigre de la moutarde du sel, du poivre...
Recette 'tian' donc.. une salade !

'tian' donc.. une salade !

Entrée facile 15 min 45 min
Ingrédients: Tian de légumes : 2 poivrons 2 grosses tomates 1 grosse courgette ail romarin huile d'olive vinaigre balsamique Salades : feuille de roquette et de...
Recette Petites tartines de filets de rougets en salade, à l'anis sur un pain à l'huile d'olive

Petites tartines de filets de rougets en salade, à l'anis sur un pain à l'huile d'olive

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: Quelques tranches de pain De la tapenade noir Quelques filets de rougets De l'huile d'olive Quelques graines de fenouil Un peu de vinaigre de noix...
Recette Salade de brocoli à l'avocat, feta et pignons grillés

Salade de brocoli à l'avocat, feta et pignons grillés

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 354 kcal
Ingrédients: 1 tête de brocoli 1 avocat bien mûr 60 g de feta 1 cuillère à soupe de pignons, grillés du jus de citron de l'huile de colza de l'huile d'olive du se...
Recette Salade de concombre, radis noir et pousses de brocolis

Salade de concombre, radis noir et pousses de brocolis

 
Sans gluten
Entrée facile 6 min
Ingrédients: 1/2 radis noir 1/2 concombre 1petite poignée de pousses de brocolis (ou tout autres pousses) 1 c.s. de graines de tournesol, grillées du jus de citro...


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