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Salade gourmande, croquante et bienfaisante
SALADE GOURMANDE, CROQUANTE ET BIENFAISANTE
Préparation
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Préparez la vinaigrette et ajuster selon votre goût.
Coupez en tranches la pomme verte avec sa peau (car toutes les bonnes choses y sont), et arrosez les de jus de citron.
Concassez grossièrement les noix et coupez en cubes le comté.
Mettre votre plat, mélangez la salade avec le reste des ingrédients et arrosez de cette bonne vinaigrette.
Ce mélange est détonnant, en plus on se régale en se faisant du bien !
Sans vos commentaires mon petit blog est vraiment triste, laissez moi en un petit ca me fera énormément plaisir !
http://lesgrandesgourmandisesdemaptitecuisine.over-blog.fr/
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Calories: 393Kcal
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Glucides: 14.7g
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Lipides: 30.1g
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Gras sat.: 4.6g
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Protéines: 10.6g
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Fibres: 5g
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Sucre: 11.8g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
14
Questions:
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Commentaires des membres:
Frai, bon, facile - le bonheur pour les amateurs de santé!
Mmmmm
Excellente miam
Succulente salade et j´ai enfin osé mettre du sucré dans la vinaigrette. Agréablement surprise !!!
On peut ajouter des epinards baby ou de branches de celeri coupes julienne... Miam !
Exelente salade j'ai essayé avec des pignons c'est pas mal
J'aime bien cette salade, très bien après les excès des fêtes.
je fais un peu la meme en ajoutant du choux (blanc et rouge) rapé fin.