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Salade de figues, feta et noix et sa vinaigrette au miel

Entrée
2 parts
10 min
facile
504 Kcal
Un plat d'été rime avec salade colorée, celle dans laquelle on rajoute et rajoute ses petites touches personnelles, d'épices, de fruits, de légumes...

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 figues fraîches

150 g de feta

100 g  de salade composée (soit 1/3 de paquet)

1 poignée de noix décortiquées

2 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à soupe de miel

1/2 cuillère à soupe de jus de citron

Préparation

  • Lavez la salade, essorez-la et détaillez-la en morceaux.
  • Coupez les figues en quartiers, ainsi que la feta en cubes. Concassez les noix.
  • Répartissez ensuite figues, feta et noix sur la salade.
  • Dans un bol, mélangez ensuite l'huile avec le citron, et le miel, la vinaigrette doit avoir une saveur assez sucrée mais pas trop.
    Le goût du miel doit être assez léger.
  • Répartissez ensuite la sauce obtenue sur la salade.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 213g
Calories: 504Kcal
  • Glucides: 18.5g
  • Lipides: 40.1g
  • Gras sat.: 13g
  • Protéines: 14.8g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 16.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19

Sans glutenSans gluten
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne roséChampagne, Rosé
MinervoisLanguedoc-Roussillon, Rouge
Côte-du-rhône blancVallée du Rhone, Blanc





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