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Salade courgette carotte

32 recettes
Recette Salade de boulgour aux carottes et aux courgettes

Salade de boulgour aux carottes et aux courgettes

(9 votes), (33)
Entrée facile 13 min 308 kcal
Ingrédients: 100 g de boulgour 4 petites carottes pelées et râpées 2 petites courgettes (bios de préférence) râpées avec une râpe à gros trous 15 brins de ciboule...
Recette Salade : méli mélo de tagliatelles de courgettes et carottes

Salade : méli mélo de tagliatelles de courgettes et carottes

(3 votes), (14)
Entrée facile 15 min 0 min
Ingrédients: 1/2 courgette 1 petite carotte salade batavia 1 tomate 4 bâtonnets de surimi 2 gros champignons 1/4 oignon pignons 2 feuilles de basilic...
Recette Carotte et courgette en salade.

Carotte et courgette en salade.

(1 vote), (2)
Sans gluten
Entrée facile 5 min 394 kcal
Ingrédients: 1 carotte 1 demie courgette quelque dés de Comté une poignée de pignons de pin vinaigre balsamique + assaisonnement...
Recette Salade thaï de julienne de carotte, de courgette et de poivron aux crevettes

Salade thaï de julienne de carotte, de courgette et de poivron aux crevettes

(2 votes), (14)
Entrée facile 15 min 0 min
Ingrédients: Salade : 2 carottes moyennes pelées et coupées en julienne 1 courgette moyenne coupée en julienne 1 gros poivron rouge coupé en fine lanière 1 lb de c...
Recette Salade croquante de courgette, carotte et poivron

Salade croquante de courgette, carotte et poivron

(1 vote), (10)
Sans gluten
Entrée facile 6 min 127 kcal
Ingrédients: 1 courgette moyenne (bio de préférence) 1 carotte moyenne 1 petit poivron vert 2 cuillères à soupe de persil plat frais 1 cuillère à soupe d'huile de...
10 infos à connaître sur les courgettes !

10 infos à connaître sur les courgettes !

(71 votes), (8 commentaires)

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Salade d'épinards, de champignons et de carottes

Salade d'épinards, de champignons et de carottes

(2 votes), (1) , (5)
Entrée facile 8 min 0 min
Ingrédients: 1 sachet (300 g ou 10 oz) de jeunes épinards sans leurs tiges et hachés grossièrement (environ 2 l ou 8 oz) 1 1/2 tasse (375 ml) de champignons tranc...
Recette Salade de courgettes

Salade de courgettes

(1 vote), (5)
Sans gluten
Entrée facile 25 min 103 kcal
Ingrédients: 2 à 3 courgettes vert et jeune 2 carottes 2 cuillères à soupe de sauce de vinaigrette 1 cuillère à soupe jus de citron frais 1 cuillère à café ...
Recette Salade multi-légumes légère

Salade multi-légumes légère

(95 votes), (23) , (1068)
Entrée facile 15 min 4 min
Ingrédients: 1 grosse courgette 1 carotte 1 grosse tomate 1 oignon 1 boîte de mais quelque morceaux de céleri branche 10 gr de parmesan 2 cs d’huile d’olive, 2 cs ...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Salade tiède de légumes grillés au chèvre cendré & basilic

Salade tiède de légumes grillés au chèvre cendré & basilic

(5 votes), (310)
Plat facile 50 min 285 kcal
Ingrédients: 1 courgette (grosse ; coupé en rondelles) 2 carottes (coupées en bâtonnets) 1 poivron rouge (émincée en lanières) 1 gousse d'ail 50 g de chèvre ce...
Recette Salade de légumes au millet torréfié ( sans gluten)

Salade de légumes au millet torréfié ( sans gluten)

(1 vote), (1) , (6)
Plat facile 30 min 20 min
Ingrédients: 120 gr de millet Une poignée de haricot frais Pour les légumes crus : 2 carottes (à couper en lamelles avec l’économe) 1 courgette ronde et jaun...
Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

(152 votes), (41 commentaires)

Les carottes peuvent se trouver dans toutes les tailles, formes et couleurs. Ces légumes-racines se trouvent dans le monde entier. Dans les recettes, elles peuvent être bouillies, braisées, cuites et mangées en tant que tel.

Recette Salade de pate provencal

Salade de pate provencal

(1 vote), (7)
Sans gluten
Plat moyen 1 h, 35 m 221 kcal
Ingrédients: 1 oignons un poivron rouge 3 carottes une courgette 1 salade 400 gr haché porc veau...
Recette Salade de légumes croquants

Salade de légumes croquants

(25 votes), (7) , (702)
Sans gluten
Entrée facile 15 min 18 kcal
Ingrédients: 1 botte de radis 1/2 courgette 2 petites carottes 4 feuilles de basilic 1/2 citron (facultatif)...
Recette Salade macédoine à ma façon

Salade " macédoine " à ma façon

(11 votes), (4) , (10)
Sans gluten
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: du riz bazmati des oeufs carottes pommes de terres ( facultatifs) courgettes ( facultatifs ) petits pois frais ( ou surgelés ) ou maïs de l'huile d'o...
Recette Salade mix en couleurs et poulet épicé

Salade mix en couleurs et poulet épicé

(9 votes), (2) , (155)
Plat moyen 35 min 15 min
Ingrédients: 1 belle laitue ou feuille de chêne 250 g de champignons de Paris frais 3 courgettes jaunes 1 poivron orange 4 tomates 2 carottes 4 escalopes de poulet...
Recette Salade tiède quinoa, tofu et légumes croquants au thym frais

Salade tiède quinoa, tofu et légumes croquants au thym frais

(1 vote), (1) , (7)
Sans gluten
Entrée facile 18 min 232 kcal
Ingrédients: 100 gr environ de quinoa 2 carottes 1 courgette 1 petit morceau de tofu 2 à 3 branches de thym frais huile d'olive sel...
Recette Salade de légumes, macaronis, vinaigrette à la chicorée

Salade de légumes, macaronis, vinaigrette à la chicorée

(5 votes), (2) , (120)
Autre moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 160g de macaronis 2 petites courgettes nouvelles 1 carotte 150g de céleri rave 12 tomates cerise 40g de jeunes pousses d’épinards (facultatif) ...
Recette Salades marocaines

Salades marocaines

(5 votes), (6)
Entrée facile 30 min 20 min
Ingrédients: 1) Pomme de terre - Carotte : de pomme de terre de carotte une cuillère à soupe d'huile sel poivre un peu de persil haché 2) Les Concombres : conco...
Recette Salade de quinoa et legumes aux crevettes

Salade de quinoa et legumes aux crevettes

(2 votes), (13)
Entrée facile 15 min 12 min
Ingrédients: 30 crevettes roses décortiquées 120 de quinoa cru 100 g de dés de carottes 100 g de dés de navet 100 g de dés de courgette 100 g de dés de poivro...
Recette Salade de riz aux moules et aux petits légumes d'été

Salade de riz aux moules et aux petits légumes d'été

 
Sans gluten
Entrée facile 50 min 440 kcal
Ingrédients: 1 kg de moules 150 g de riz 2 poivrons une petite carotte une petite courgette 4 cs d' huile d'olive 3 cs de vinaigre ba...
Recette Chaussons à la courgette, au porc et aux noix.

Chaussons à la courgette, au porc et aux noix.

Plat facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1 courgette à râper comme des carottes 5 noix entières 1 côte de porc déjà cuite 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 pâte feuilletée sel et poivre...
Recette Salade de poulet de cristina

Salade de poulet de cristina

Entrée facile 15 min 0 min
Ingrédients: 2 tasses de poulet rôti effiloché 2 carottes 1 branche de céleri 1 grosse courgette 2 cuillères à soupe de ciboulette hachée 4 cuillères à soupe d'hu...
Recette Salade de quinoa colorée...

Salade de quinoa colorée...

 
Sans gluten
Entrée facile 5 min 15 min
Ingrédients: quinoa radis carottes courgettes oeufs tomates salade mais...
Recette Mes petites salades complètes

Mes petites salades complètes

Entrée facile 30 min 35 min
Ingrédients: Salade de pâtes au trio de poivrons: Pâtes complètes Quelques petits morceaux de poivrons des trois couleurs Dés de blancs de poulet Thym Huile d'oliv...
Recette Salade de crudités au quinoa et petite sauce aux anchois

Salade de crudités au quinoa et petite sauce aux anchois

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 0 min
Ingrédients: 2 verres de quinoa 1 poivron jaune 1 poivron vert 1 poivron rouge 2 tomates "olivette" 1 courgette 2 carottes 1 petite boîte d'anchois du vinaigre ...
Recette Fèves colorées en salade printanière

Fèves colorées en salade printanière

Entrée facile 8 min 0 min
Ingrédients: Fèves fraiches cuites à la vapeur 15 minutes et épluchées Carottes passées à la mandoline et cuites à la vapeur (al denté) Courgettes passées à la ma...


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