Accompagnements

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Recette Gianduja maison

Gianduja maison

Accompagnement facile 3 h 10 m 955 kcal
Ingrédients: 250 g de noisettes du piémont si possible, torréfiées et émondées 200 g de sucre glace 250 g de chocolat de couverture noir
Recette Gateau leger au citron vert et noix de coco

Gateau leger au citron vert et noix de coco

Dessert moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 120 g de farine 130 g de sucre en poudre fin 4 oeufs 80 g de beurre 1 sachet de levure chimique 2 citrons verts 4 cuillères à soupe de noix de...
Recette Pâte à tartiner minceur choco caramel

Pâte à tartiner minceur choco caramel

Accompagnement facile 12 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine 3 cuillères à soupe de lait d'amandes en poudre végémilk 2 cuillères à soupe d'édulcorant Sweet'line 1...
Recette Pomme duchesse

Pomme duchesse

Plat moyen 50 min 184 kcal
Ingrédients: 800 g de pommes de terre (à purée) 30 g de beurre mou 2 jaunes d'oeufs noix de muscade râpée sel poivre
Recette Salade brocolis cru, germes de soja et amandes

Salade brocolis cru , germes de soja et amandes

Entrée facile 10 min 100 kcal
Ingrédients: 1 BROCOLI ( coupé en très fines lamelles ) 250 G DE GERMES DE SOJA FRAIS 2 CUILLÈRES à SOUPE D'AMANDES EFFILÉES 3 CUILLÈRES à SOUPE DE SAUCE SOJA...
Recette Carottes et navets à l'orientale

Carottes et navets à l'orientale

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: Des carottes Des petits navets Des feuilles de coriandre fraîche ou surgelée Des graines de cumin De la purée de piment Sel
Recette Confiture de carottes au gingembre

Confiture de carottes au gingembre

Autre facile 1 h 20 m 964 kcal
Ingrédients: 1,2 kg de carottes 1 kg de sucre cristal 4 cm de gingembre frais 2 oranges 2 pommes golden 1 verre d'eau
Recette Chou braisé aux pommes et au cumin

Chou braisé aux pommes et au cumin

Plat facile 30 min 102 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à thé d'huile 1 petit oignon finement haché 3/4 cuillère thé de graines de cumin 500 g de chou vert finement haché 1 cuillère à soupe...

Frites au four toutes légères

Plat facile 1 heure 218 kcal
Ingrédients: 800 g de pommes de terre 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à café de paprika Sel
Recette Fenouil braisé

Fenouil braisé

Plat facile 1 h 10 m 126 kcal
Ingrédients: 6 bulbes de fenouil 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe vinaigre balsamique
Recette Tiramisu en chantilly

Tiramisu en chantilly

Dessert facile 30 min 515 kcal
Ingrédients: Pour la chantilly de mascarpone : 150 g de mascarpone 30 cl de crème fleurette 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillères à café d'extrait de...
Recette Taboule allege

Taboule allege

Plat facile 10 min
Ingrédients: 1/2 bol de semoule 1,5 verre d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olives le jus d'un demi citron jaune sel, piment d'Espelette 1/4 de concombre en...
Recette Mes coeurs d'artichauts marinés

Mes coeurs d'artichauts marinés

Autre facile 18 min 199 kcal
Ingrédients: 1 bocal de minis coeurs d'artichauts natures 1 cuillère à café d'ail 3 quartiers de citron et quelques zestes 1 cuillère à soupe de thym débranché...
Recette Pommes de terre à la grecque

Pommes de terre à la grecque

Plat facile 35 min 1409 kcal
Ingrédients: 1/2 tasse de mayonnaise 1/2 cuillère à thé de poudre à l'ail 1/2 cuillère à thé de feuilles de romarin séché 1/2 cuillère à thé de thym moulu 1/4...
Recette Petit pain aux olives, ail, herbes de provence

Petit pain aux olives, ail, herbes de provence

Accompagnement facile 30 min 25 min
Ingrédients: 300 ml d'eau 10 g de levure boulangère 500g de farine 5 g de sel 30 ml d'huile d'olive 1 belle gousse d'ail 30 olives ( 20 pour la prépa + 10 pour...
Recette Sauce tomates courgettes

Sauce tomates courgettes

Accompagnement facile 25 min 380 kcal
Ingrédients: 1 bt de tomates pele 1 petite courgette 2 gousses d ail 1 c à c d huile d olive 1 morceau de feta Sel Poivre
Recette Pommes grenailles sautées au romarin

Pommes grenailles sautées au romarin

Accompagnement facile 50 min 421 kcal
Ingrédients: 1 kg Pommes de terre grenailles Gros sel 4 cas d'huile d'olive 50 g Romarin frais 10 Gousses d'ail en lamelles (épluchées et dégermées) Sel Poivre