Accompagnements

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Recette Petite sauce facile au paprika

Petite sauce facile au paprika

Autre facile 15 min 101 kcal
Ingrédients: un oignon 3 paprikas coupé en petit morceau. sauce tomate pomodoro du persil.
Recette Légumes au vinaigre balsamique

Légumes au vinaigre balsamique

Accompagnement facile 10 min 10 min
Ingrédients: 12 tomates cherry 4 courgettes 2cs vinaigre balsamique blanc 3 gousses d' ail thym frais huile d'olive sel poivre
Recette Purée de navets et patates douces

Purée de navets et patates douces

Accompagnement facile 1 h 5 m 493 kcal
Ingrédients: 3 navets 3 patates douces 1 oeuf 1 cuillère à soupede crème fraîche cumin paprika graines de coriandre sel poivre
Recette Sauce cajun

Sauce cajun

Autre facile 5 min 920 kcal
Ingrédients: 15 ml ( 1 cuillère à soupe) estragon haché 15 ml ( 1 cuillère à soupe) persil haché 15 ml ( 1 cuillère à soupe) épices cajuns 30 ml ( 2 cuillères...
Recette Salade de chou fleur cru citronnée

Salade de chou fleur cru citronnée

Entrée facile 10 min
Ingrédients: un petit chou fleur 1 belle carotte 1 poivron vert 1/2 jus de citron 1 pincée de curry 1 cuillère soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 pincée de...
Recette Salade de betterave rouge et radis noir

Salade de betterave rouge et radis noir

Accompagnement facile 10 min 12 min
Ingrédients: 3 betteraves rouges (500g) 2 radis noirs (500g) Pour la vinaigrette: 1cs d'aïoli 3cs d'huile d'olive 1cs de vinaigre pour riz à sushi (ou vinaigre...
Recette Étuvée de fenouils au safran

Étuvée de fenouils au safran

Accompagnement facile 30 min 358 kcal
Ingrédients: 5 kg Fenouils 250 g Oignons hachées 2 càs Thym Cuillère à soupe 1 Citron jus 3 dl Creme ½ càc Safran Cuillère à café Huile d'olive Sel Poivre
Recette Taboulé de sarrasin grillé

Taboulé de sarrasin grillé

Accompagnement facile 32 min 299 kcal
Ingrédients: 1 verre de sarrasin 1 citron (jus + zeste rapé) 1 bouquet de menthe (la moitié environ ciselée) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive quelques...
Recette Sauce à spaghetti au pepperoni

Sauce à spaghetti au pepperoni

Accompagnement facile 20 min 4 heures
Ingrédients: 2½ lb de boeuf haché 1 cuillère à soupe de base de soupe à l'oignon Beurre 1 lb de chair de saucisses italiennes fortes 1 lb de pepperoni Roma...
Recette Ma chichoumeille ( ou ratatouille)

Ma chichoumeille ( ou ratatouille)

Plat facile 1 h 10 m 103 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 3 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron jaune Des tomates en quantité 1 gros oignon Ail Sel poivre piment Persil sauge Huile d'olive
Recette Purée de vitelottes

Purée de vitelottes

Plat facile 30 min 184 kcal
Ingrédients: 500 g de pommes de terre vitelottes 20 cl de lait demi-écrémé sel et poivre du moulin
Recette Polenta à la pizzaïole

Polenta à la pizzaïole

Accompagnement facile 1 heure 732 kcal
Ingrédients: Pour la polenta : 1 kg Polenta 2 l d'eau 2 l Lait 2 g Gousses d'ail hachées 1 Cuillère à café Noix de muscade 1 dl Crème 50 g Beurre 100 g Parmesan...
Recette Champignons portobello à l'ail.

Champignons portobello à l'ail.

Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 4 à 8 champignons portobello 3 gousses d'ail hachées finement ¼ tasse de vin blanc 4 cuillères à soupe huile d'olive 3 cuillères à soupe de persil...
Recette Fenouil au beurre d'anchois

Fenouil au beurre d'anchois

Plat facile 20 min 159 kcal
Ingrédients: 1 bulbe de fenouil 25 g de beurre 4 filets d'anchois à l'huile 1 petit piment 1/2 gousse d'ail écrasée
Recette Choux fleur à la polenta et graines de sésame

Choux fleur à la polenta et graines de sésame

Plat facile 40 min 380 kcal
Ingrédients: 200 g de choux fleur cuit 1/2 oignon émincé 1/4 de poivron vert en petits dés 100 ml de crème soja 1 petite cuillère à café de moutarde 1 pincée...