Accompagnements

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Recette Riz pilaf au cookeo - recette facile

Riz pilaf au cookeo - recette facile

Accompagnement facile 15 min 352 kcal
Ingrédients: Un filet d'huile d'olive 1 échalote 1/2 gousse d'ail 1/2 blanc de poireau 150 gr de riz basmati 200 ml d'eau
Recette Pesto de fanes de carottes

Pesto de fanes de carottes

Plat facile 10 min 145 kcal
Ingrédients: Les fanes d'une belle bottes de carottes 2 gousses d'ail 35 gr de pignon de pin 100 gr de parmesan Huile d'olive Poivre
Recette Pommes de terre et artichauts à la plancha

Pommes de terre et artichauts à la plancha

Plat facile 25 min 409 kcal
Ingrédients: 3 fonds d'artichauts (surgelé) 8 petites pommes de terre 1 verre de champagne rosé 1 oignon 3 branches de thym 10 feuilles de basilic 1 citron sel...
Recette Boulgour

Boulgour

Autre moyen 15 min 45 min
Ingrédients: 500 g de boulgour 1 couscoussier huile d'olive sel

Carottes et pommes de terre sautées

Plat moyen 30 min 120 kcal
Ingrédients: 300 g de carottes coupées en bâtonnets 1 c à soupe huile d’olive 2 pommes de terre épluchées et coupées en bâtonnets sel et poivre 1 c a soupe de...
Recette Pomme de terre caramélisées au sirop d’érable

Pomme de terre caramélisées au sirop d’érable

Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 2 cuillère à soupe de sauce soja léger et foncé-- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable 1 cuillère à soupe d'huile d’olive-- 1 cuillère à café de...
Recette Hachis d'épinards à la ricotta.

Hachis d'épinards à la ricotta.

Accompagnement facile 5 min 15 min
Ingrédients: 1kgs d'épinards en branche surgelés-60gr de pignons de pin-200gr de ricotta-2CS de crème liquide-1/2cc de noix de muscade-2 oeufs-50gr de...
Recette Purée de pommes de terre au céleri-rave

Purée de pommes de terre au céleri-rave

Plat facile 25 min 302 kcal
Ingrédients: 8 pommes de terre rouges brossées et coupées en - cubes 1 petit céleri-rave, pelé et coupé en cubes 4 tasses de bouillon de légumes 2 c. à tab 30...
Recette Fèves au beurre maître d'hôtel

Fèves au beurre maître d'hôtel

Plat facile 10 min 235 kcal
Ingrédients: 200 g de fèves (pelées surgelées) 40 g de beurre 2 cuillères à soupe de persil (haché)
Recette Puree de patates douces express

Puree de patates douces express

Accompagnement moyen 25 min 364 kcal
Ingrédients: 800 grammes de patates douces, 200 ml de crème fraîche, 1 cuillère à café de curry (ou piment de Cayenne ou muscade), sel.
Recette Sauce tomate prête à l'emploi

Sauce tomate prête à l'emploi

Plat facile 3 h 20 m 143 kcal
Ingrédients: 1 oignon coupé en tous petits dés. 250gr. de concentré de tomate. 50cl. de coulis de tomate (500gr). 5cl. d’huile d’olive vierge. 1 cuillère à café...
Recette Sauce tomate goût ratatouille

Sauce tomate goût ratatouille

Autre facile 10 min 40 min
Ingrédients: Ingrédients pour environ 1l de sauce : 2 aubergines 1 courgette 2 poivrons 1 oignon 1 brique de purée de tomate Sel poivre Paprika, estragon,...
Recette Chutney de pastèque

Chutney de pastèque

Plat moyen 40 min 129 kcal
Ingrédients: 250g de chair de pastèque 1 gousse d'ail 1 échalote 1cm de gingembre 2 pincées de cannelle 2 clous de girofle 1 pincée de piment rouge en poudre...
Recette Fritta d'aubergines au vinaigre de framboises

Fritta d'aubergines au vinaigre de framboises

Plat moyen 1 heure 449 kcal
Ingrédients: Il vous faudra : 2 grosses aubergines bien fermes 2 tomates 2 gousses d'ail du coriandre du vinaigre de framboise huile d'olive sel fin poivre noir...
Recette Purée de pommes de terre et de chou fleur

Purée de pommes de terre et de chou fleur

Plat facile 30 min 265 kcal
Ingrédients: 4 pommes de terre 1 1/2 tasse de chou-fleur défait en bouquets 2 gousses d'ail 1/4 tasse de crème 35% 2 cuillères à table de beurre sel et poivre
Recette Chutney de kiwis

Chutney de kiwis

Accompagnement facile 50 min 339 kcal
Ingrédients: 2 tasses de kiwis pelés et hachés 1 pomme pelées, évidées et hachées ½ oignon haché ½ tasse de vinaigre de cidre de pomme ½ tasse de sucre ¼ tasse...