Snacks & encas sains

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Recette Un cake salé pour l'apéro

Un cake salé pour l'apéro

Apéritif facile 10 min 1 h 5 m
Ingrédients: 175 g de jambon blanc coupé en dés une pincée de pistils de safran ou ½ c à café en poudre 100 g d'olives noires dénoyautées et coupées en 2 100 g...
Recette Compote pomme poire aux noix

Compote pomme poire aux noix

Dessert facile 20 min 564 kcal
Ingrédients: • 4 pommes • 4 poires • Jus d’un citron • 30 gr de beurre • 100 gr de sucre • 150 gr de cerneaux noix.
Recette Sorbet à la mandarine

Sorbet à la mandarine

Dessert facile 10 min
Ingrédients: 2 boîtes de 284 ml (10 oz) de mandarines ou de clémentines 10 à 15 ml (2 à 3 c. à thé) de gingembre râpé finement 30 ml (2 c. à soupe) de sucre...
Recette Muffins apéritifs de luxe

Muffins apéritifs "de luxe"

Apéritif facile 25 min 12 min
Ingrédients: 100 g de foie gras 6 à 8 figues séchées 2 oeufs 80 g de farine 1 demi sachet de levure 1 bonne cuillère à soupe d'huile de noix 1 bonne cuillère à...
Recette Brochettes de fruits piqués

Brochettes de fruits piqués

Dessert facile 15 min
Ingrédients: Fruits confits Fraises Tagada Bananes (bonbon mou) Guimauves 1 orange des piques à brochettes
Recette Meringues lights

Meringues lights

Autre facile 1 h 10 m 3 kcal
Ingrédients: 1 blanc d'oeufs 1 pincée de sel 5 g d'édulcorant
Recette Orangettes et citronnettes

Orangettes et citronnettes

Dessert facile 10 min 239 kcal
Ingrédients: 200 g d'écorces d'orange et de citron confites éventuellement déjà découpées en bâtonnets 90 g de chocolat noir de bonne qualité

Cookies au muesli sans beurre..

Autre facile 15 min 10 min
Ingrédients: 60 g de purée d'amande blanche 60 g de sucre brun de canne blond de canne bio 1 oeuf 75 g de farine de blé T 65 de riz bio 1 pointe de couteau de...

Beignets de sardines

Autre facile 20 min 488 kcal
Ingrédients: 18 sardines Huile de friture Pour la pâte à beignets : 100 grammes de farine 1 oeuf 10 centilitres de lait froid 10 centilitres d'huile Sel Poivre
Recette Crumble quinoa, amandes aux abricots

Crumble quinoa , amandes aux abricots

Dessert facile 32 min 332 kcal
Ingrédients: 50 G DE FARINE DE QUINOA 50 G D'AMANDES EN POUDRE 50 G DE SUCRE DE CANNE ROUX 50 G DE BEURRE 1 PINCÉE DE SEL 8 GROS ABRICOTS 1 Cuillères à soupe...
Recette Crackers à la vache qui rit

Crackers à la vache qui rit

Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 cuillère à café de sel 4 portions de la vache qui rit 90 g de beurre ramolli 60 g de sucre en poudre 1 cuillère à café levure chimique 200 g de...
Recette Crème de sardine au citron et cornichons

Crème de sardine au citron et cornichons

Apéritif facile 20 min 52 kcal
Ingrédients: 125 g de sardines à l'huile 4 cornichons 1 oeuf dur 2 cuillères à café de moutarde 1 pointe de wasabi (facultatif) environ 8 cl d'huile de pépin...
Recette Tartare fraises/tomates à la coriandre

Tartare fraises/tomates à la coriandre

Apéritif facile 7 min 168 kcal
Ingrédients: - 6 petites Fraises 1 Tomate - 2 cuillères à soupe d'Huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de Citron Vert quelques brins de Coriandre Poivre de...