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Crumbles aux courgettes et petit Billy

Voici un petit crumble très frais pour se croire encore un peu en été!
Autre
2 parts
15 min
40 min
facile
925 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180°C.
  • Épluchez et coupez les courgettes en petits dés.
    Faites les dorer dans l'huile d'olive, quand elles sont bien dorées baissez le feu et laissez cuire environ 10 minutes.
  • Beurrez quatre petits ramequins.
    Répartissez les courgettes dans les ramequins.
  • Mélangez le petit Billy à l'aide d'une fourchette, ajoutez le persil et la ciboulette finement ciselés, puis l'ail, la crème fraîche, le sel et le poivre.
  • Répartissez ce mélange sur les dés de courgettes.
  • Préparez la pâte à crumble en mélangeant le beurre et la chapelure du bout des doigts.
  • Déposer ce mélange sur le petit Billy et enfournez pour 30 minutes environ.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (826g)
Calories: 925Kcal
  • Glucides: 88.2g
  • Lipides: 44.8g
  • Gras sat.: 25.6g
  • Protéines: 33.3g
  • Fibres: 15.1g
  • Sucre: 13.3g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 33
Végétarien Végétarien
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Touraine sauvignon Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

betty80
betty80, 20/08/2010

Recette delicieuse et simple .En affet j ai beaucoup de courgettes dans le jardin et je chercher des recettes pour changer MERCI

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