Hoummous aux agrumes et au cumin ... de la fraicheur pour l'apéro

Apéritif
facile
10 min
398 Kcal

Une super idée très sympa pour l'apéro. A déguster avec des crackers au thym et Romarin pour beaucoup plus de plaisir!

Ingrédients

4

Préparation

  • Rincer les pois chiche et les mixer avec la gousse d'ail, le jus de citron, 2 cuillères à soupe de jus d'Orange, le cumin, la coriandre et 6 cuillères à soupe d'huile d'olive.
  • Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse. Mettre au frais.
  • Au moment de servir, dans un ramequin, mélanger le vinaigre Balsamique , l'harissa et le reste d'huile d'olive.
  • Verser la sauce sur le Hoummous. Tartiner des crackers.

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 398Kcal
  • Glucides: 18.2g
  • Lipides: 31.3g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 6.5g
  • Fibres: 7.7g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
CCuisiner ... tout simplement

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:
3.5/5, 2 votes