Recette facile de pain indien au cumin
Maintenant une petite recette toute simple qui pourra être réalisée par des enfants.
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.28Euros€ (0.32€/part)
Préparation
Préparation1 heure
Cuisson3 min
- Délayer la levure avec l'eau.
Ajouter le sel et le sucre.
Laisser reposer 10 minutes jusqu'à ce que des bulles se forment. - Dans un grand récipient, mettre la farine puis incorporer petit à petit la levure, l’œuf et le yaourt.
Pétrir la pâte pendant 5 minutes. - Elle doit être souple et élastique.
Laisser lever pendant 1 heure.
Diviser la pâte en 4 , aplatir chaque pâton afin de lui donner la forme d'une goutte d'eau. - Faire griller au four 2 à 3 minutes de chaque côté après avoir les avoir badigeonné de beurre fondu et de graines de cumin.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 252Kcal
- Glucides: 38.4g
- Lipides: 6.5g
- Gras sat.: 3.3g
- Protéines: 8.3g
- Fibres: 2.1g
- Sucre: 3.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (96g)
Végétarien
Sans fruit à coque
SUIKSUIK cuisine
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