Ptitchef

Lieu noir à l'indienne et riz sauté au cumin

Plat
4 parts
10 min
35 min
facile
Une recette qui ressemble fort au curry de poulet mais qui en est différente grâce au poisson, plus c'est délicieux, fondant, et léger qu'un poulet.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
·        4 filet de lieu noir (ou autre poisson blanc) on dira environ 400 à 500 g

·        2 oignons

·        20cl de lait de coco

·        200g de riz basmati

·        2 cuillères à café de moutarde

·        2 cuillères à soupe de jus de citron

·        1 cuillère à café de cannelle moulue

·        1 cuillère à café de noix de muscade (je n?avais point)

·        1 pincée de piment

·        1 cuillère à café de cumin en poudre

·        huile de sésame

·        1 cuillère à café de graines de fenouil

·        sel et poivre du moulin

Préparation

  • Éplucher les oignons et les passer au mixer pour les hacher menu. Les faire revenir dans un peu d'huile : ils doivent former une sorte de purée. Laisser cuire a feu doux.
  • Mettre le riz dans une casserole après l'avoir laver. Verser dessus 25cl d'eau froide puis mettre sur le feu jusqu'à frémissement.
  • Lorsque l'eau bout, baisser le feu au minimum et couvrir. Faites cuire 15 minutes sans jamais ouvrir.
  • Pendant ce temps, couper le poisson en morceaux en enlevant les arêtes. Mélanger la moutarde, le citron, la cannelle et la muscade et le piment dans une assiette creuse.
  • Rouler le poisson dedans puis mettre cuire avec les oignons. Quand le poisson est blanc, ajouter le lait de coco et laisser mijoter sans couvrir.
  • Faites chauffer un peu d'huile de sésame dans une poêle, faites y chauffer le riz avec le cumin en poudre et le fenouil en graine.
  • Rectifier l'assaisonnement (sel et poivre) puis servez bien chaud.
L La Fée Maison

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blancCentre - Val de loire, Blanc
Côte-du-rhône Villages blancVallée du Rhone, Rouge
Alsace Pinot BlancAlsace, Blanc





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer


Recettes

Question du moment
Quel est le critère déterminant pour vous lorsque vous faites des achats?
Votez