Gratin de polenta aux tomates cerises et basilic
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 200 g de polenta précuite 3 brins de thym des tomates cerises basilic frais 100 g de fromage râpé 30 g de parmesan 800 cuillères à café de lait 10...
Pates et riz
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Lasagnes aux légumes de saison
Entrée facile 10 min 40 min
Ingrédients: Pour la farce de légumes : 1 grosse courgette 4 tomates 1 filet d'huile d'olive 2 échalotes sel poivre 1 pincée de bouillon de légume en poudre 1...
Lasagnes à l'assiette
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: Rondelles de chèvre frais Gruyère rappé Pour la troisième assiette : Oignons émincées ail Petits lardons 3 feuilles de sauge huile d'olive
Salade pour un pique nique
Entrée facile 20 min 187 kcal
Ingrédients: 140 g de coquillettes 1 petit melon 2 tranches de jambon cru (80 g) 2 cuillères à soupe de jus de citron Poivre
Riz au lait coco à la map
Dessert facile 8 min 193 kcal
Ingrédients: 80 cl de lait 20 cl de lait de coco 100 g de sucre en poudre 20 g de beurre 180 g de riz rond à dessert sel
Pizza chorizo Kiri aux herbes de Provence
Autre facile 35 min 406 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de farine 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 8 cl d'eau tiède 1/2 cuillère à café de sel 1/2 paquet de levure sèche herbes de...
Penne sauce piquante et aubergines grillées
Plat facile 35 min 392 kcal
Ingrédients: Pour les aubergines grillées : 1 grosse aubergine du sel de la farine de l'huile d'olive Pour la sauce : 1 oignon 2 gousses d'ails 1 piment vert 1...
Couscous aux abricots secs et amandes
Entrée facile 30 min 227 kcal
Ingrédients: 250 g de semoule de blé moyenne 30 g de beurre un filet d'huile d'olive 6 abricots secs 50 g d'amandes effilées sel
Mozzarella gratinée sur fonds d'artichaut
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 bocal de fonds d'artichaut 1 boule de mozzarella poivre tomates fraîches
Pizza Casserole
Autre facile 15 min 40 min
Ingrédients: un sandwich une boîte de soupe aux tomates un peu d'eau un oeuf un peu de lait du basilic de l'origan du persil sel poivre
Riz aux courgettes et pignons
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: -250 g de riz -2 oignons -2 courgettes moyennes -125 g de pinons de pins -1 pincée de sucre -huile d'olive -sel et poivre
Courgette farcie au blé et légumes
Entrée facile 1 h 15 m 460 kcal
Ingrédients: 4 courgettes rondes 100 g de blé boulgour 1 carottes 1 navet 1 branche de céleri 100 g de haricots verts du persil 1 échalote 1 gousse d'ail 4...
Dorade aux éclats d'olives noires et poireaux
Plat facile 55 min 563 kcal
Ingrédients: 1 daurade levée en filets par le poissonnier 6 olives noires 3 poireaux pas trop gros 80 g de riz 1 verre de fumet de poisson ou de bouillon de...
Lasagne aux oignons caramélisés et champignons
Plat facile 1 h 20 m 995 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile végétale 1 gros oignon espagnol émincés 1 gousse d'ail émincée 1 cuillère...
Salade de riz au yaourt sur barquettes de concombre
Apéritif facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 yaourt à la grecque (150 g) 50 g de riz (pesé cru) 1 petite tomate ou la moitié d'une grosse 1 tiers de concombre 1 petit oignon un peu de...
Assiette d'été saumonée
Plat facile 20 min 25 min
Ingrédients: Les crèmes, poivron et courgette: 3 poivrons rouge 1 courgette 1 petit billy ou un fromage de chèvre très frais sel et poivre, ail, cumin La salade...
Gnocchis aux flocons d'avoine
Autre facile 30 min 1167 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait 200 g de flocons d’avoine 2 oeufs battus 50 g de beurre 150 g de gruyère râpé sel et poivre muscade
Saumon, riz sauvage et légumes sautés
Plat facile 45 min 449 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon 150 g de haricots coco 1 petite boite de maïs 1/2 verre de riz sauvage aneth et jus de citron 1 cube de bouillon de légumes
Wok exotique au quinoa
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 250 ml de jus d'ananas 250 ml d'eau 170 g de quinoa 1 cuillère à soupe de sauce soja 100 g de noix de cajou 1 cuillère à soupe d'huile 2 oignons...
Spaghetti verts aux haricots de mer
Plat facile 30 min 156 kcal
Ingrédients: 100 g de haricots de mer séchés 250 g de spaghetti au quinoa, au persil et à l'ail deux tomates très mûres un petit oignon frais une poignée...
Riz au lait à la pistache
Plat facile 50 min 310 kcal
Ingrédients: 125 g de riz rond 1/2 litre de lait entier 50 g de sucre 2 cuillère à café de pâte de pistache maison 100 g de crème fleurette
Pâte Brisée
Autre facile 5 min 10 min
Ingrédients: 125 g de beurre froid 250 g de farine 1 cuillère à café de sel fin 40 g de sucre en poudre 125 ml d'eau froide
Gnocchis Aubergine Tomate Feta Mozza
Autre facile 5 min 10 min
Ingrédients: 1 aubergine cuite 2 tomates 75 gr de feta 1/2 boule de mozza 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel/poivre 1 gousse d'ail
Cake coquillettes jambon
Autre facile 1 heure 1269 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure chimique 10 cl d'huile de tournesol 13 cl de lait 1/2 écrémé 100 g de gruyère râpé sel et poivre 80 g...