Ptitchef

Saumon, riz sauvage et petits legumes sautes

Plat
2 parts
15 min
30 min
facile
Une petite recette vite faite, bien faite avec quatre fois rien dans les placards!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 pavés de saumon

150 g de haricots coco

1 petite boite de maïs

1/2 verre de riz sauvage

aneth et jus de citron

1 cube de bouillon de légumes

Préparation

  • Faites cuire le riz sauvage dans une casserole d'eau bouillante additionnée d'une bouillon cube de légumes. Il faut environ 20 minutes pour le riz soit cuit.
  • Dans un cuit-vapeur, faites cuire 10 minutes les haricots coco. Faites ensuite cuire les pavés de saumon dans ce même cuit-vapeur.
  • Dans une poêle, faites revenir dans une petite noix de beurre le maïs et les haricots coco.
  • Dressez les assiettes en faisant un dôme de riz sauvage (fait grâce à un petit ramequin), ajoutez les légumes sautés et le pavé de saumon parsemé d'aneth et d'un filet de citron.
L La Popotte de Carotte

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc
ChablisBourgogne, Blanc





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer


Recettes

Question du moment
À quelle fréquence achetez-vous des produits bio?
Votez