Pates et riz

• Risotto
• Riz sautés & woks
• Pates au four

Salade de riz crispy au saumon, croustillante et bien épicée!

Plat facile 1 h 40 m 374 kcal

Ingrédients: Le riz: 120 gr de riz basmati 20 cl d'eau 3 cuillères à soupe de pâte de curry rouge 2 cuillères à soupe d'huile neutre La garniture: 100 gr de...

Spaghetti à l'ail et au piment : le plat italien express

Plat facile 13 min 544 kcal

Ingrédients: 400 gr de spaghettis 2 piments 3 gousses d'ail 80 gr d'huile d'olive Sel

Pâtes aux poivrons et fromage frais, le meilleur plat de pâtes pour l'été

Plat facile 25 min 499 kcal

Ingrédients: 180 g de pâtes courtes 360 g de poivrons (nous avons utilisé un mélange de poivrons rouges, jaunes et oranges) 50 g Philadelphia (ou fromage frais...

Pâtes aux brocolis, champignons et basilic

Plat facile 40 min 495 kcal

Ingrédients: 80gr de pâtes (aux petits pois pour une version sans gluten - trouvées en magasin bio) La moitié d'un brocoli 3 gros champignons Quelques feuilles...

Comment cuire le quinoa? - conseils et astuces

Plat facile 35 min 58 kcal

Ingrédients: 100 gr de quinoa 213 ml d'eau 1/2 c. à café de sel

Pâtes à la sauce bolognaise - tagliatelle al ragù alla bolognese

Plat facile 3 h 20 m 624 kcal

Ingrédients: La sauce: 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (+/-) 70 gr d'oignon (1) 100 gr de carotte (1) 50 gr de céleri branche (1) 1 cuillère à café de...

Risotto aux coquillettes, petits pois, courgettes, fromage ail et fines herbes

Plat facile 30 min 388 kcal

Ingrédients: 200gr de coquillettes 150gr de fromage frais ail et fines herbes 8cl de vin blanc 1 oignon jaune 250gr de courgette 100gr de petits pois (frais ou...

Risotto de quinoa aux champignons

Plat facile 55 min 180 kcal

Ingrédients: 100 gr de quinoa blanc 100 gr quinoa rouge 1 oignon 200 gr de champignons de Paris 20 cl de crème de soja huile d'olive 1 cube de bouillon 500 ml...

Pâtes aux noix de saint-jacques, un plat élégant et raffiné !

Plat facile 17 min 609 kcal

Ingrédients: 1 gousse d'ail 200gr de tomates cerises 15cl de vin blanc Une noix de beurre 300gr de noix de Saint-Jacques (ici surgelées) 180gr de pâtes...

Gnocchi alla sorrentina à la poêle : la recette rapide et gourmande que tout le monde adore !

Plat facile 1 h 20 m 769 kcal

Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 300 g de farine T45 1 œuf Sel Pour la sauce "alla sorrentina" : 80cl de purée de tomates 60g de parmesan 250g de mozzarella...

Salade de pâtes à la crème d'avocat, amandes et tomates cerises

Plat facile 15 min 904 kcal

Ingrédients: 180 gr de pâtes (ici des mezze maniche) 1 avocat 1/4 d'oignon rouge 10 cl d'huile d'olive Le jus d'un demi-citron 25 gr d'amandes 125 gr de tomates...

Salade de pâtes ultra crémeuse prête en 10 minutes !

Plat facile 9 min 554 kcal

Ingrédients: 200 gr de fusilli 120 gr de fromage frais (type Philadelphia) 200 gr de tomates cerises 4 feuilles de basilic 70 gr d'olives noires dénoyautées...

Tortellinis au parmesan, jambon et basilic

Plat moyen 2 h 5 m 747 kcal

Ingrédients: Pour les pâtes : 200 gr farine 2 œufs 1 c. à soupe d'huile d'olive Pour la farce : 80 gr de jambon cru 80 gr de parmesan basilic frais

Cannelloni au pesto : la recette facile et savoureuse

Plat facile 50 min 1448 kcal

Ingrédients: 10 cannelloni 250 gr de ricotta 30 gr de parmesan râpé (+20 gr pour le dessus du gratin) 5 cuillères à soupe de pesto Sel Poivre Pour le pesto de...

Pâtes aux courgettes et tomates séchées

Plat facile 15 min 564 kcal

Ingrédients: 180gr de pâtes (fusilli) Huile d'olive 1 gousse d'ail 1 courgette 10 cl de vin blanc 50g de tomates séchées à l'huile Poivre Sel Parmesan râpé...

Riz complet accompagné de brocolis et crevettes! facile et équilibré

Plat facile 20 min 408 kcal

Ingrédients: 120 gr de riz (3 couleurs) 1/2 c. à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail sel poivre 300 gr de brocoli (1 brocoli) 12 crevettes (ici cuites et...

Risotto au potiron

Plat moyen 10 min 40 min

Ingrédients: 160 gr de riz 50 gr d'oignon 30 gr de parmesan râpé 300 gr de potiron 20 gr de beurre 30 ml de vin blanc Sel Poivre Pour le bouillon de légumes :...

Gratin de riz à la tomate

Plat facile 45 min 651 kcal

Ingrédients: La base tomate: 4 carottes 1 oignon 1 courgette 1/2 aubergine 1/2 poivron rouge 400 gr de sauce tomate 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 1/2...

Polenta crémeuse parfaite : la recette facile et ultra réconfortante

Plat facile 45 min 194 kcal

Ingrédients: 200 gr de polenta 50 cl de lait 65 cl d'eau 40 g de beurre 25 gr de parmesan râpé Muscade Poivre noir Sel

Pinsa délicieuse et super rapide à faire

Plat facile 5 min 5 min

Ingrédients: 1 pinsa précuite (230 gr) 200 gr de tomates pelées (ici concassées) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel poivre 1 petite gousse d'ail 125 gr de...

Riz au lait de coco, l'accompagnement doux et parfumé

Accompagnement facile 23 min 362 kcal

Ingrédients: 1/2 oignon 1 gousse d'ail 120gr de riz (1 verre moyen) 12cl d'eau (1 verre moyen) 10cl de lait de coco Huile Sel

Conchiglioni farcis à la ricotta et aux épinards : la meilleure façon de manger les pâtes!

Plat facile 25 min 20 min

Ingrédients: Huile d'olive 1 gousse d'ail 25cl de sauce tomate 360gr d'épinards 1 noix de beurre 26 conchiglioni 250gr de ricotta 40gr de parmesan 1 œuf Sel Poivre

Gnocchi croustillants au parmesan au air fryer

Accompagnement facile 14 min 345 kcal

Ingrédients: 300 gr de gnocchi à poêler 20 gr de parmesan 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 cuillère à café d'origan Poivre

Gnocchis de pommes de terre faits maison au pesto

Plat moyen 37 min 728 kcal

Ingrédients: Pour les gnocchis de pommes de terre : 1 kg de pommes de terre 300 g de farine T45 1 œuf sel Pour le pesto vert alla genovese 30 g de basilic...