Pates et riz

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Recette Curry japonais et son riz gluant

Curry japonais et riz gluant

Plat moyen 2 h 35 m 845 kcal
Ingrédients: . 450 g d'échine d'agneau . 1 poivron rouge . 1 oignon rouge . 8 petites pommes de terre à chair ferme . 1 carotte . 4 cubes de curry japonais . 1...
Recette Légumes croquants, citronnelle et gingembre au wok!

Légumes croquants citronnelle gingembre au wok

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 6 têtes de brocoli 5 champignons de Paris 2 tiges de citronnelle fraîche 1 "pouce" de gingembre frais une grosse poignée de petits pois surgelés 2...

Fusilli au poivron

Plat facile 55 min 693 kcal
Ingrédients: 200 g de pâtes 1 poivron rouge 1 oignon 150 g de lardons 2 cuillères à soupe de paprika Sel huile d'olive et poivre
Recette Feuilles de chou farcies à la libanaise

Feuilles de chou farcies à la libanaise

Plat facile 40 min 517 kcal
Ingrédients: le chou un steak haché un verre de riz rond (un verre à eau) 1/2 tomate en dés sel et poivre un petite bouquet de persil émincé finement
Recette Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

Rôti sur tagliatelles de légumes

Plat facile 1 h 10 m 753 kcal
Ingrédients: un rôti de porc 2 petites courgettes 4 pommes de terre moyennes 4 carottes gruyère râpé beurre sel et poivre
Recette Le tian boeuf courgette presque comme à la cantine!

Tian boeuf courgette

Plat facile 25 min 30 min
Ingrédients: 1 grosse courgette ou 2 petites 1 oignon 2 steaks hachés 1 verre de riz
Recette Agneau mijoté au lait et riz pulao (en étapes)

Agneau mijoté au lait et riz Pulao

Plat moyen 1 h 26 m 497 kcal
Ingrédients: 1) Agneau en sauce mijotée au lait: 500 g d'agneau 2 oignons moyens (rouges de préférence) 150 ml de lait (entier de préférence) 10 feuilles de...
Recette Boulettes porc-épic de solange

Boulettes Porc-Épic de Solange

Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 1 tasse de riz minute non cuit 1 lb de boeuf haché mi maigre ( ou porc, ou veau)1 oignon moyen haché 1/2 cuillère à thé de sel de céleri poivre au...
Recette Salade de pâtes à la bohémienne

Salade de pâtes à la bohémienne

Entrée facile 1 h 12 m 410 kcal
Ingrédients: 400 g de de pâtes papillons ou farfalle 1 oignon 1 gousse d'ail 1 aubergine 2 courgettes 3 tomates 1 poivron rouge 1/2 c à c de sucre roux 1 c à c...
Recette Tortiglionis au thon, citron et à la crème d'ail

Tortiglionis au thon, citron et crème d'ail

Plat facile 15 min 708 kcal
Ingrédients: 200 g de pâtes (des tortiglionis) 140 g de thon au naturel égoutté 3 gousses d'ail 15 cl de crème liquide 1/2 citron sel et poivre
Recette Cannellonis aux courgettes

Cannellonis aux courgettes

Plat facile 1 heure 117 kcal
Ingrédients: 300 grs de courgettes 200 grs de fromage blanc à 20% 150 grs de brousse 30 grs de parmesan Cannelle Sel & poivre Cannellonis Panzani précuits...
Recette Pain champêtre aux graines de lin

Pain champêtre aux graines de lin

Autre facile 1 heure 568 kcal
Ingrédients: 200 g mélange champêtre 300 g de farine de froment T55 300 ml eau 1/2 sachet de levure 10 g de sel une tasse à café de graines de lin
Recette Risotto aux asperges vertes et noisettes

Risotto aux asperges vertes et noisettes

Plat moyen 35 min 510 kcal
Ingrédients: 6 asperges vertes 200 g de riz pour risotto 10 cl de vin blanc une dizaine de noisettes 1 oignon 1 cube de bouillon de volailles huile d'olives 2...
Recette Raviolis aux épinards, ricotta et jambon fumé

Raviolis aux épinards, ricotta et jambon fumé

Entrée moyen 1 h 30 m 479 kcal
Ingrédients: 300g de farine 2 oeufs 2 jaunes d’oeufs 12.5ml de lait 12.5ml d'huile 1 pincée de sel 500g d'épinards frais 50g de parmesan râpé 3 tranches de...
Recette Risotto à la truffe

Risotto à la truffe

Accompagnement facile 10 min 30 min
Ingrédients: 280 g de riz rond 30 cl de crème liquide entière 1 échalote 2 litres d'eau sel poivre du moulin 35 g de truffe 50 g de beurre doux 40 g d'huile...
Recette Pâtes tomates cerises et carottes

Pâtes tomates cerises et carottes

Plat facile 50 min 603 kcal
Ingrédients: 150g de pâtes 250g de carottes 100g de tomates cerises 100g de coulis de tomates Sel Poivre Piment d’Espelette 4 cuillère à soupe d'huile d'olive
Recette Risotto crémeux aux fruits de mer

Risotto crémeux aux fruits de mer

Plat facile 35 min 595 kcal
Ingrédients: 1 kg de fruits de mer mélangés (surgelés) 400 g de riz arborio 2 oignons émincés 15 cl de vin blanc sec 1 boîte de pulpe de tomates 2 tablettes de...
Recette Risotto aux sanguins.

Risotto aux sanguins

Plat facile 25 min 40 min
Ingrédients: 400 grammes de sanguins. 250 grammes de riz Arborio 2 échalotes 1 portion de marmite de bouillon de poule 700 Ml d'eau environ (selon le temps de...
Recette Recette express de riz à la dinde, au concombre et au soja

Riz à la dinde, concombre et soja

Plat facile 25 min 298 kcal
Ingrédients: Du riz 1 escalope de dinde par personne ( ou du blanc de poulet ) 1 Sauce au soja Pousses de soja sel et poivre gingembre en poudre Un petit...