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Recette Vous avez bien dit « saucisses végétales » ?

Saucisses végétales

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: Ingrédients secs : 250 g de gluten de blé (Celtat) 60 g de levure maltée 1/2 oignon haché 5 g de sel Herbamare 5 g de paprika 2 g de safran rouge...
Recette Gratin de courgette à la cancoillotte

Gratin de courgette à la cancoillotte

Plat facile 40 min 97 kcal
Ingrédients: 1 courgette de taille moyenne ¼ de poivron vert ¼ de poivron rouge 30 g de semoule couscous crue 60 g de cancoillotte à l'ail à 5 % de MG ½...
Recette Paupiette de dinde

Paupiette de dinde

Plat facile 35 min 305 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de dinde 4 tranches de jambon sec 1 boule de mozzarella Margarine ou beurre Une petite brique de coulis de tomate Sel et poivre
Recette Délice aux pommes, prunes et pêches / apple, plum and peach cobber

Délice aux pommes, prunes et pêches

Dessert facile 45 min 541 kcal
Ingrédients: 4 pommes 250g de prunes 1 pêche 80g de sucre 2 cuillères à soupe de farine 1 cuillère à café d’extrait de vanille 1 cuillère à café de cannelle...
Recette Filets de panga au miel et paprika

Filets de panga au miel et paprika

Plat facile 20 min 387 kcal
Ingrédients: 4 filets de panga 4 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à café de paprika 1 brique de crème
Recette Escalopes farcies aux artichauts, sauge & sauce tomate

Escalopes farcies aux artichauts et sauge

Plat facile 1 h 20 m 394 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de veau (fines tranches) 8 tranches de Pancetta 2 artichauts 16 feuilles de sauge 10 tomates 1 g d'ail 1 échalote 1 petit bouquet de...
Recette Courgettes farcies à la ricotta et au poulet

Courgettes farcies à la ricotta et au poulet

Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 4 courgettes rondes 3 carrés frais Gervais 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 petit oignon haché de la...
Recette Clafoutis aux prunes de mamie huguette

Clafoutis aux prunes

Dessert facile 30 min 594 kcal
Ingrédients: 12 cuillerées à soupe de farine 8 cuillerées à soupe de sucre 6 cuillerées à soupe de lait 4 cuillerées à soupe d’huile 1 kg de prunes 2 oeufs 1 +...
Recette Tajine de lapin au citron confit

Tajine de lapin au citron confit

Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 1 lapin de 1kg 200 coupé en morceaux 1 citron confit 4 à 5 pommes de terre 4 carottes 2 oignons 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de...
Recette Tarte saumon poireaux légère !

Tarte saumon poireaux

Plat facile 45 min 415 kcal
Ingrédients: Pâte brisée maison : 125g de farine(50g de farine blanche et 75g de complète) 1 jaune d'oeuf 50 mL de crème semi épaisse 18% 1 cuillère à café...
Recette Spaghettis végétariennes

Spaghettis végétariennes

Plat facile 40 min 206 kcal
Ingrédients: spaghettis 3 blancs de poireaux 2 courgettes oignon aïl 4 cuillères à soupe cancoillotte 5 % 4 cuillères à soupe crème fraîche allégée 5 % un...
Recette Macaroni aux boulettes de veau

Macaroni aux boulettes de veau

Plat facile 20 min 50 min
Ingrédients: 1 paquet de macaronis de 500 g 450 g (1 lb) de veau haché mi-maigre 1 oeuf battu 1 cuillère à soupe de persil haché 2 cuillères à soupe de...
Recette Poulet a l'orange et aux olives

Poulet à l'orange et aux olives

Plat facile 20 min 5 min
Ingrédients: 6 blancs de poulet ou 3 blancs et 3 pilons de poulet 60 g de lard non fumé en tranche épaisse 1 orange 2 tomates 2 oignons 80 g olives noires 25...
Recette Papillote de cabillaud aux carottes, sauce citron

Papillote de cabillaud aux carottes

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 filets de cabillaud 2 carottes 20 cl de crème liquide (3% de matière grasse) 1/2 jus de citron 2 belles pincées de Pigouille au gros sel (Soleil...
Recette Tajine de poulet aux tomates confites

Tajine de poulet aux tomates confites

Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 8 cuisses de poulet 2 oignons 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 boîte de 1 kg de tomates pelées 1 dose de safran en poudre 2...
Recette Quiche sans pâte, toute fine!

Quiche sans pâte

Autre facile 50 min 272 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 200 g de lardons 150 g de gruyère 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse noix de muscade (environ une cuillère à café) poivre (ici...
Recette Minis gratins au moulis et cervelas

Minis gratins au Moulis et cervelas

Plat facile 30 min 20 min
Ingrédients: 4 courgettes pas trop grosses - 5 pommes de terre à chair ferme - 1 gros oignon - 1 belle gousse d'ail -100 g d'allumettes de lardons fumés - 10...
Recette Quenelles aux asperges vertes et béchamel avec riz carottes

Quenelles aux asperges vertes et béchamel

Plat moyen 1 h 10 m 832 kcal
Ingrédients: -180 g de riz rond du Sud Taureau ailé -600 ml d'eau -3 carottes -une échalote -1 bouillon de légumes (Kub Or) -un petit vert d'asperges vertes...
Recette Hamburgers à la dinde ou quand la junk food se fait légère

Hamburgers à la dinde

Plat facile 30 min 466 kcal
Ingrédients: 4 pains hamburger 400 g de dinde 2 tomates 1 oignon 4 tranches de bacon Quelques feuilles de salade Ketchup ou mayonnaise Persil Huile Sel et poivre
Recette Taboulé léger parfait pour vos repas d'été

Taboulé léger

Plat facile 15 min 686 kcal
Ingrédients: 1 gros oignon 1 concombre 1 poivron rouge 1 poivron vert 2 à 3 tomates moyennes le jus de 2 citrons jaunes ou plus 3 cuillères à soupe d'huile...
Recette Assiette dîner autour du saumon...

Assiette dîner autour du saumon

Plat facile 20 min
Ingrédients: 1 briquette de crème légère 3% MG Jus de citron vert Un morceau de citron confit coupé en petits dés oeufs de saumon Aneth Tranches de saumon fumé...