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Crème aux fruits rouges sans oeufs ni lait

Dessert
3 parts
15 min
facile
254 Kcal
Un dessert léger et rafraîchissant après un repas copieux.

Ingrédients

Nombre de parts: 3
400 g de tofu soyeux

400 g de fruits rouges mélangés

2 à 3 cuillères à soupe de sirop d'agave

Préparation

  • Faites dégeler les fruits rouges au réfrigérateur .
  • Mixer longuement fruits, tofu et sirop .
  • Répartissez dans des coupes et réfrigérez au moins 2 heures avant de servir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 277g
Calories: 254Kcal
  • Glucides: 15.4g
  • Lipides: 10.7g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 16.8g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 13.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Muscat vendanges tardivesAlsace, Blanc
Champagne roséChampagne, Rosé
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge





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