Ptitchef

Crème au tofu chocolat banane

Dessert
6 parts
10 min
5 min
facile
199 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
400 g de tofu soyeux

100 g de chocolat noir

1 banane bien mûre mixée

2 ou 3 cuillères à soupe de sirop d'agave

Préparation

  • Dans un saladier lisser le tofu au fouet.
  • Y incorporer la banane et le sirop d'agave.
  • Faire fondre le chocolat. Le verser dans le mélange tofu / banane.
  • Battre 1 ou 2 minutes.
  • Verser dans les coupes / ramequins / verrines et mettre au frais au moins 2 ou 3 heures.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (105g)
Calories: 199Kcal
  • Glucides: 16.8g
  • Lipides: 10g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 8.7g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 12.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Muscat vendanges tardivesAlsace, Blanc
RasteauVallée du Rhone, Rouge
BarsacBordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Chocolat blanc : fondez pour nos gâteaux, crèmes et mousses !Chocolat blanc : fondez pour nos gâteaux, crèmes et mousses !Que boire avec les desserts au chocolat ?Que boire avec les desserts au chocolat ?Des desserts au chocolat par milliers !Des desserts au chocolat par milliers !Les 4 bienfaits du chocolat sur notre corpsLes 4 bienfaits du chocolat sur notre corps

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel type de recettes recherchez-vous en ce moment?
Votez