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Mousse chocolat et zestes d'orange au tofu soyeux

J'ai ENFIN trouvé du tofu soyeux et je vous ai préparé une excellente mousse au chocolat (puisque c'est Pâques) mais une mousse sans oeufs, ni beurre ni crème, bien aérée et mousseuse

Dessert
6 parts
15 min
4 heures
5 min
facile
269 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.97 (0.66€/part)

Préparation

  • Faire fondre 200 g de chocolat pâtissier (minimum 50% de cacao) avec 50 g de lait de soja. Bien mélanger.
  • Etape 2 - Mousse chocolat et zestes d'orange au tofu soyeux
    Ajouter 400 g de tofu soyeux + les zestes d'une orange.
    Mixer environ 2 à 3 minutes jusqu'à obtenir une bonne onctuosité (il ne doit plus avoir de grumeaux). Le fait de la mixer longtemps lui donnera cette texture mousseuse et bien aérée.
  • Verser dans 6 ramequins (elle est liquide, c'est normal). Au frais quelques heures, elle deviendra plus ferme et mousseuse.

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Conseils et astuces:

Vous pourrez la manger sans complexe car elle est très légère et digeste.

A servir le lendemain, elle n'en sera que meilleure c'est évidemment ce que j'ai fait et Mmmmmh, on s'est bien régalé...

Si vous n'avez pas de lait de soja, utilisez le lait que vous avez dans votre frigo.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (122g)
Calories: 269Kcal
  • Glucides: 20g
  • Lipides: 15.2g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 9.7g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 14.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Muscat de Beaumes-de-venise Vallée du Rhône, Blanc
Rasteau Vallée du Rhône, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Fran, 21/06/2020

Facile à faire, effectivement légère et bien bonne. J' ai mis de la vanille et du Grand Marnier pour relever plus.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
simaggi
simaggi, 19/05/2014

Testée et vraiment très bonne.

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