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Mousse au chocolat allégée

Dessert
2 parts
10 min
facile
291 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
100 g de chocolat

2 càs de lait

3 blancs d'œufs

Préparation

  • Étape 1 :

    On fait fondre le chocolat avec le lait.

    Étape 2 :

    Monter les blancs en neige.

    Étape 3 :

    Incorporer les bancs au chocolat et mélanger délicatement sans casser les blancs.

    Étape 4 :

    Mettre au réfrigérateur au moins 2 heures.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 110g
Calories: 291Kcal
  • Glucides: 28.5g
  • Lipides: 15.4g
  • Gras sat.: 9.2g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 21.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

RasteauVallée du Rhone, Rouge
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge



Commentaires des membres:

franray15, 26/02/2017

Je ne fais que cette mousse au chocolat qui est extra. Pas grasse et délicieuse et légère

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