Paupiette de dinde

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Plat
facile
35 min
305 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 7.29 (1.82€/part)

Préparation

Préparation15 min
Cuisson20 min
  • Saler et poivrer les escalopes de chaque côté.
    Égoutter la mozzarella et la couper en 4 tranches.
  • Sur chaque escalope, étaler une tranche de jambon et une tranche de mozzarella.
  • Refermer les escalopes en les roulant et en faisant bien attention que le fromage ne dépasse pas de la paupiette.
    Faire tenir avec des cure-dents.
  • Préchauffer le four à 200° (thermostat 6/7).
  • Faire fondre la margarine dans une poêle et faire dorer les escalopes de chaque côté.
  • Mettre les paupiettes dans un plat allant au four et les arroser de coulis de tomate.
  • Finir la cuisson au four 5 minutes environ.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 305Kcal
  • Glucides: 3.1g
  • Lipides: 15.1g
  • Gras sat.: 6.2g
  • Protéines: 39g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
UUne pincee de gourmandise

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