Ptitchef

Paupiettes de dinde exotiques

Plat
4 parts
15 min
10 min
moyen
220 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Saler et poivrer les escalopes sur une face. Déposer une tranche de bacon et une demi banane sur chaque pièce.
  • Enrouler l'escalope autour de la banane. Poser une tranche de bacon sur chaque paupiette ainsi formée et maintenir le tout avec soit de la ficelle soit des cure dents.
  • Couper les pommes en lamelles. Déposer les lamelles dans une cocotte adaptée au micro onde.
  • Placer les paupiettes sur les fruits. Mélanger 1 Cuillère à Soupe de sauce soja avec 1 Cuillère à Soupe d'eau. Verser sur les paupiettes et cuire 10 minutes à couvert puissance maxi.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (211g)
Calories: 219Kcal
  • Glucides: 14.9g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 34.2g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 12.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Montlouis-sur-Loire Centre - Val de loire, Blanc
L'Etoile blanc Jura, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Paupiettes de dinde aux champignons
Paupiettes de dinde aux champignons
4 parts
50 min
facile
4.1 / 5
Recette Pizza de pastèque
Pizza de pastèque
6 parts
20 min
facile
4.5 / 5
Recette Okonomiyaki - omelette japonaise
Okonomiyaki - omelette japonaise
5 parts
55 min
facile
3.8 / 5

Recettes

A lire également

14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous 14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous Une volaille de Noël réussie haut la main grâce à ces recettes! Une volaille de Noël réussie haut la main grâce à ces recettes! Les marrons sont en fait des châtaignes! La preuve: Les marrons sont en fait des châtaignes! La preuve:

Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Votez