Gratin de courgettes végétarien aux purées d'oléagineux
Plat facile 1 h 5 m 205 kcal
Ingrédients: 1 kg courgettes 3 oeufs 2 gousses d'ail 350 g crème soja 2 cuillères à soupe Tahin (purée de sésame) 2 cuillères à soupe purée amandes blanches...
Repas
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Poulet tikka masala
Plat facile 55 min 290 kcal
Ingrédients: Pour 12 personnes : 8 cuisses de poulet entières 6 blancs de poulet 2 yaourts 3 cuillères à soupe de miel 2 oignons curry curcuma gingembre...
Boulettes de poulet au pesto
Plat facile 35 min 366 kcal
Ingrédients: Pour 40 boulettes : 1 kg d'escalope de poulet 150 g de pesto 150 g de chapelure 2 oeufs de la farine 250 g de bouillon de poulet 125 ml de crème...
Pommes de terre grenaille & filet de perche à l'aneth
Plat facile 15 min 1 h 20 m
Ingrédients: 600 grammes de pommes de terre grenaille 1 botte de fleur de thym frais quelques feuilles de laurier 4 citrons 100g de beurre clarifié quelques...
Poulet grillé, sauce au vin rouge et aux framboises
Plat facile 1 heure 249 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon 1 cuillère à soupe de Bovril au poulet 1 cuillère à thé de beurre mou 2 grosses poitrines de poulet...
Petits pois a la creme d'artichauts
Plat facile 50 min 204 kcal
Ingrédients: 3 artichauts 500 g de petits pois surgelés 50 g de lardons 1 échalotte 3 cuillère à soupe d'huile d'olives 1 cuillère à soupe de crème fraîche...
Verrines chocolat-passion
Dessert facile 15 min 3 min
Ingrédients: Le coulis passion : feuille de gélatine 6 fruits de la passion à la peau fripée La mousse au chocolat : 100 g de chocolat à 70% 20 g de beurre 2...
Gratin de quinoa au chèvre
Plat facile 1 h 5 m 265 kcal
Ingrédients: 2 carottes 250g de quinoa du jambon coupé en morceaux 2 oeufs 15 cl de crème liquide du chèvre en bûche sel poivre
Poêlée méditerranéenne
Plat facile 35 min 484 kcal
Ingrédients: 2 beaux filets de poulet 200 g de riz long à la lavande 7 abricots secs moelleux 1 belle cs de miel de Provence huile d'olive sel poivre
Panais façon tartiflette
Plat facile 1 heure 348 kcal
Ingrédients: 500 g de pommes de terre 500 g de panais ½ reblochon Sel poivre muscade
Yaourts à l'ananas
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 petite boite d'ananas 800ml de lait entier 1 yaourt nature
Tortellini aux légumes ...
Plat facile 13 min 329 kcal
Ingrédients: 250 g de tortellini secs 400 g de mélange de légumes surgelés 1,5 dl de bouillon de légumes 1,5 dl de demi-crème herbes et assaisonnement un peu...
Risotto asperges et bolets parfumé au cognac ...
Plat facile 55 min 333 kcal
Ingrédients: 280 g de riz pour risotto 1 oignons +/- 600 g d'asperges blanches 10 g de bolets séchés 1 dl de cognac bouillon de légumes parmesan sel poivre épices
Gâteau figues ricotta
Dessert facile 1 heure 281 kcal
Ingrédients: 500 gr de ricotta 3 oeufs 30 gr de farine de blé 30 gr de maizéna 1 cuillère à café de levure chimique 50 gr de sucre 4 figues 1 sachet de sucre...
Roulade de courgettes au chèvre et saumon... un délice !
Plat facile 32 min 175 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 2 gousses d'ail 5 cl de crème 1 gros morceau de fromage de chèvre (1/2 part de bûche ou 1/2 chèvre frais) mais plus il y en a,...
Velouté de carotte, oignon frais et curcuma
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: Pour 2 à 3 assiettes : 3 carottes 1 pomme de terre 2 petits oignons frais 1 petite échalotte 1/2 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café de...
Velouté de panais et patate douce
Plat facile 40 min 390 kcal
Ingrédients: 4/5 panais 1 belle patate douce 2 pommes piment doux sel
Boulettes de boeuf au sésame
Plat facile 30 min 119 kcal
Ingrédients: 10 boulettes de boeuf 1 cuillère à café de ketchup 1 cuillère à café de sauce burger 1 cuillère à café de sauce Worcestershire du sésame
Un eton mess pour faire simple : de la chantilly, des fruits rouges et une meringue.
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 2 grosses meringues 20cl de crème fraîche liquide et entière une cuillère à soupe de sucre glace 300 à 500g de fruits rouges
Loubia bi zeit et viande au cumin et à la coriandre
Plat facile 20 min 36 min
Ingrédients: Pour le loubia bi zeit : 300 g de haricots verts fins 1 boite de pulpe de tomates 2 gousses d'ail non pelées 1 oignon 1 cuillère à café de cumin en...
Terrine aux trois chocolats
Dessert facile 55 min 998 kcal
Ingrédients: 300g de chocolat blanc 300g de chocolat au lait 300g de chocolat noir 90cl de crème fleurette quelques palets bretons 1 grosses meringue
Gratin au panais façon moussaka
Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 400 g d'aubergine 2 oignons 200 g de steak haché à 5% 200 g de tomates concassées 400 g de panais 50 g de chapelure sel, poivre, muscade
Omelette bolognaise.
Apéritif facile 25 min 284 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 1 petit pot de sauce bolognaise (190 g) 2 cuillères à soupe d'emmental râpé
Gratin de pates au poivron
Plat facile 40 min 655 kcal
Ingrédients: 150 g pâtes 100 g lardons 1 poivron rouge sel poivre thym 25 g beurre +un peu pour le plat 4 tranches d'emmental épaisses