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Frites au four croustillantes

Accompagnement
4 parts
20 min
20 min
facile
176 Kcal
Des frites au four pour un version plus light des traditionnelles cuites à la friteuse ;-) Une recette extra facile qui vous permettra d'obtenir des frites bien croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur :-)
Toute la famille les picorera accompagnées d'un morceau de viande ou d'un hamburger maison ;-)

Ingrédients

Nombre de parts: 4
500 gr de pommes de terre

2 c. à soupe d'huile d'olive

sel

Préparation

  • Etape 1 - Frites au four croustillantes
    Pelez les pommes de terre et coupez les en frites.
  • Etape 2 - Frites au four croustillantes
    Mettez les dans un bol, ajoutez l'huile d'olive, salez et mélangez bien avec les mains.
  • Etape 3 - Frites au four croustillantes
    Disposez les ensuite sur une plaque de cuisson couverte de papier sulfurisé. Faites cuire 20 minutes à 220°C.
  • Etape 4 - Frites au four croustillantes
    Et voilà, vos frites au four sont prêtes !

Video

YouTube

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 132g
Calories: 176Kcal
  • Glucides: 25.1g
  • Lipides: 6.9g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Frites au four croustillantes, photo 1Frites au four croustillantes, photo 2Frites au four croustillantes, photo 3


Commentaires des membres:

cristounet, 27/09/2018

Excellente

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