Ptitchef

APERO FESTIF SALE

Apéritif
6 parts
10 min
5 min
facile
197 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 0.59 (0.1€/part)

Préparation

  • Tamiser la farine de sarrasin dans un récipient creux et creusez-y une fontaine.
  • Casser l'oeuf dans le puits et ajouter le sel.
  • Mélanger l'ensemble en incorporant peu à peu l'eau et l'huile.
  • Battre énergiquement de manière à obtenir une pâte homogène couvrir et laisser reposer au minimum une heure.
  • Reprendre la pâte et allongez-la avec un 1/2 décilitre d'eau. Fouetter jusqu'à ce que la pâte est la consistance d'une crème fluide.
  • Cuire dans une poêle bien graissée ou sur une tuile.
  • Mettre une couche fine de tartare sur la crêpe, la tranche de jambon et remettre une bonne couche de tartare puis rouler la galette et couper en tranches moyennes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (65g)
Calories: 197Kcal
  • Glucides: 29.4g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions:






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