-
Home
-
Recettes
-
Recette de crêpe
-
Pancakes
-
Pancake à la farine de sarrasin
Pancake à la farine de sarrasin
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.47Euros€ (0.37€/part)
Préparation
-
Mélanger les farines. le sucre, la levure et le sel.
-
Battre le lait, le beurre et l’œuf dans un autre saladier.
-
Tout mélanger et ajouter de l'essence de vanille.
-
Ne pas trop mélanger, ça n'est pas grave s'il reste des grumeaux. Laisser reposer 10 minutes.
-
Chauffer une poêle beurrée et cuire de petites louchées de pâte pour former les pancakes.
-
Quand de petites bulles apparaissent, retourner.
-
Servir avec du sirop d'érable et des fruits frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 510Kcal
-
Glucides: 75.2g
-
Lipides: 15.2g
-
Gras sat.: 8.9g
-
Protéines: 15.8g
-
Fibres: 3.6g
-
Sucre: 19.9g
-
ProPoints: 14
-
SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (247g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions:
Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL
Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)
Fnac
Darty
Vous allez aimer
A lire également
Recettes