Ptitchef

Galette de sarrasin et farine de riz

Autre
4 parts
15 min
5 min
moyen
245 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.25 (0.31€/part)

Préparation

  • Mélangez les farines, faire un puis et y verser l'huile, le sel, l’œuf et l'eau petit à petit en mélangeant au fouet pour éviter les grumeaux.
  • Laisser reposer une heure au frais et faire cuire comme des crêpes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (204g)
Calories: 244Kcal
  • Glucides: 46.5g
  • Lipides: 2.9g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 6.8g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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