Ptitchef

Cassolettes de st Jacques

Apéritif
4 parts
10 min
15 min
facile
257 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.55 (0.89€/part)

Préparation

  • Faite revenir dans un peu d'huile d'olive l'oignon émincer.
  • Coupez les St Jacques en petit morceaux.
    Fait les revenir avec l'oignon.
    Ajoutez un peu de curry et un mélange d'herbe.
  • Une fois les St Jacques cuite ajoutez de la crème fraîche liquide et laissez réduire.
  • Disposez la préparation dans de petites cassolettes.
    Saupoudrer de chapelure.
  • Passez les au grill quelques minutes le temps qu'elles dores dessus.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)
Calories: 257Kcal
  • Glucides: 11.9g
  • Lipides: 21g
  • Gras sat.: 12.2g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 2.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Montagny Bourgogne, Blanc
Vouvray Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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