Corolles croustillantes courgettes saucisses chevre
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Ingrédients
2
Coût estimé: 4.84Euros€ (2.42€/part)
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Préparation
Préparation30 min
Cuisson25 min
- 1- Lavez, épluchez vos courgettes et coupez-les en 2 et dans la longueur. Coupez ainsi en petits dés. Épluchez et émincez votre oignon. Coupez en petites rondelles les 2 saucisses. Coupez votre fromage de chèvre en petits morceaux.
- 2- Dans une casserole, faites fondre un peu de margarine et laissez cuire oignon et courgettes pendant 10 bonnes minutes. En fin de cuisson, ajoutez la crème liquide, l'ail moulu, le paprika et la noix de muscade et remuez le tout.
- 3- Huilez vos feuilles de brick. Dans un ramequin à bord haut, doublez vos feuilles de brick et disposez-les de façon à obtenir un "puits", dans lequel vous y déposerez l'appareil.
- 4- Ajoutez les courgettes cuisinées, puis la saucisse débitée en petits morceaux et le fromage de chèvre.
- 5- Si votre corolle est trop haute et ne passe dans votre four sans toucher le haut de la paroi, découpez les contours gênants de feuilles de brick et saupoudrez-les de paprika. Replacez-les dans les ramequins.
- 6- Enfournez dans un four chaud et laissez cuire pendant 15 minutes à 200°C.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 779Kcal
- Glucides: 41g
- Lipides: 57g
- Gras sat.: 25.1g
- Protéines: 21g
- Fibres: 6.4g
- Sucre: 7.3g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 29
Information nutritionnelle pour 1 portion (486g)
Sans sucre ajouté
La Cuisine du P'tit Chef ;-)
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