Ptitchef

Terrine de courgettes et fromage de chèvre

Autre
6 parts
15 min
30 min
facile
139 Kcal
Une terrine vite faite, bien agréable, très fraîche que vous pouvez bien apprécié.

Ingrédients

Nombre de parts: 6
400 g de courgettes


200 g de fromage de chèvre frais

sel et poivre

Quelques feuilles de roquette

Quelques tomates cerises pour la décoration

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°C.
    Lavez les courgettes, ôtez les extrémités et coupez-les en petits tronçons.
  • Mixez ensemble les courgettes crues, les oeufs, le fromage de chèvre, salez et poivrez.
  • Versez la préparation dans un moule et faites cuire environ 30 minutes.
    Dégustez froid ou chaud selon vos envies.
C cuisine guylaine

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 142g
Calories: 139Kcal
  • Glucides: 2g
  • Lipides: 9.8g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 9.6g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Terrine de courgettes et fromage de chèvre, photo 1Terrine de courgettes et fromage de chèvre, photo 2Terrine de courgettes et fromage de chèvre, photo 3Terrine de courgettes et fromage de chèvre, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne BlancChampagne, Blanc
Bordeaux blancBordeaux, Blanc
SancerreCentre - Val de loire, Blanc





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