Ptitchef

Terrine de courgette au fromage de chèvre frais

Entrée
1 parts
10 min
40 min
facile
431 Kcal
Une petite entrée complet pour un avant goût gourmand!Bon appétit!

Ingrédients

Nombre de parts: 1
Courgettes (1 pièce)

Fromage de chèvre frais (150 grammes)

Fromage Frais (Saint Moret, Ricotta) (125 grammes)

Fromage blanc (100 grammes)

Oeuf (2 pièces)

Ail (4 gousses)

Tabasco (5 gouttes)

Basilic séché (1 cuillère à soupe)

Préparation

  • Coupez la courgette en rondelles.
  • Mélangez les fromages, les œufs, l’ail, le tabasco et le basilic.
    Salez et poivrez.
  • Dans un moule en silicone , versez 1/3 du mélange au fromage.
  • Couvrez avec la moitié des rondelles de courgette et alternez en terminant par le mélange au fromage.
  • Mettez 40 minutes au four préchauffé à 180°.
  • Laissez refroidir et servez bien froid avec un coulis de tomate et de petits pains aux céréales.
K Kuisto.fr

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 550g
Calories: 431Kcal
  • Glucides: 16.2g
  • Lipides: 23.3g
  • Gras sat.: 13g
  • Protéines: 34.3g
  • Fibres: 7.3g
  • Sucre: 7.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou VillagesCentre - Val de loire, Rouge
Champagne BlancChampagne, Blanc
Bordeaux blancBordeaux, Blanc





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