Terrine de courgette au fromage de chèvre frais

Name: Terrine de courgette au fromage de chèvre frais
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: Courgettes (1 pièce); Fromage de chèvre frais (150 grammes); Fromage Frais (Saint Moret, Ricotta) (125 grammes); Fromage blanc (100 grammes); Oeuf (2 pièces); Ail (4 gousses); Tabasco (5 gouttes); Basilic séché (1 cuillère à soupe)

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Entrée

facile

50 min

365 Kcal

Une petite entrée complet pour un avant goût gourmand!Bon appétit!

Ingrédients

Courgettes (1 pièce)
Fromage de chèvre frais (150 grammes)
Fromage Frais (Saint Moret, Ricotta) (125 grammes)
Fromage blanc (100 grammes)
Oeuf (2 pièces)
Ail (4 gousses)
Tabasco (5 gouttes)
Basilic séché (1 cuillère à soupe)

Coût estimé: 3.09€ (3.09€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson40 min

Coupez la courgette en rondelles.
Mélangez les fromages, les œufs, lail, le tabasco et le basilic.
Salez et poivrez.
Dans un moule en silicone , versez 1/3 du mélange au fromage.
Couvrez avec la moitié des rondelles de courgette et alternez en terminant par le mélange au fromage.
Mettez 40 minutes au four préchauffé à 180°.
Laissez refroidir et servez bien froid avec un coulis de tomate et de petits pains aux céréales.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 365Kcal

Glucides: 17.2g
Lipides: 17.1g
Gras sat.: 8.7g
Protéines: 31.4g
Fibres: 7.3g
Sucre: 11.4g
ProPoints: 9
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

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