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Crakers apéritifs à la crème de surimi (version dukan)

Apéritif
4 parts
5 min
facile
90 Kcal
Voilà une recette pour un apéritif express, très économique voir même diététique.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
6 bâtons de surimi


deux cuillères à soupe de fromage blanc


sel et poivre

Préparation

  • Dans un récipient profond, mettre les kiri, les surimis grossièrement coupés et le fromage blanc, du paprika, du sel et poivre.
  • Mixer le tout avec un mixer à soupe par exemple.
  • A disposer dans un ramequin de présentation et saupoudrer de paprika.
  • Servir avec des crakers ou des tomates cerise.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 73g
Calories: 90Kcal
  • Glucides: 8.7g
  • Lipides: 3g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 7.3g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 0.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Crakers apéritifs à la crème de surimi (version Dukan), photo 1Crakers apéritifs à la crème de surimi (version Dukan), photo 2




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