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Galette au thon
Préparation
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Épluchez et faites cuire les pommes de terre dans de l'eau jusqu'à ce que la pointe d'un couteau s'enfonce à cœur.
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Écrasez les pommes de terre avec la thon et la coriandre, bien mélanger.
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Formez des galettes à l'aide d'un emporte pièce.
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Trempez chaque galette dans l’œuf battu, puis dans la chapelure.
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Faites les cuire ensuite dans une poêle avec une noix de beurre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (232g)
Calories: 296Kcal
- Glucides: 42.6g
- Lipides: 5.1g
- Gras sat.: 1.1g
- Protéines: 18.2g
- Fibres: 3.7g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8

Sans lactose

Sans sucre ajouté

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