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Galette au thon

Apéritif
3 parts
12 min
10 min
facile
296 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
3 grosses pommes de terre à purée (type Bintje ou Agathe)

1 boite de thon en boite au naturel

un bouquet de coriandre fraîche


de la chapelure

Préparation

  • Épluchez et faites cuire les pommes de terre dans de l'eau jusqu'à ce que la pointe d'un couteau s'enfonce à cœur.
  • Écrasez les pommes de terre avec la thon et la coriandre, bien mélanger.
  • Formez des galettes à l'aide d'un emporte pièce.
  • Trempez chaque galette dans l’œuf battu, puis dans la chapelure.
  • Faites les cuire ensuite dans une poêle avec une noix de beurre.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 232g
Calories: 296Kcal
  • Glucides: 42.6g
  • Lipides: 5.1g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 18.2g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé





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