Ptitchef

Omelette thon -pommes de terre

Plat
3 parts
10 min
20 min
facile
447 Kcal

Ingrédients

3

Préparation

  • Epluchez les pommes de terre et coupez les en petits morceaux.
  • Faire chauffer un peu de beurre et 1 cuillère à soupe d huile dans une poêle.
  • Etape 3 - OMELETTE THON -POMMES DE TERRE
    Quand l'huile est chaude ,ajoutez les pommes de terre et les faire rissoler pendant 15 minutes.Ajoutez alors le thon égoutté et mélangez bien avec les pommes de terre.
  • Cassez les oeufs dans un saladier ,sel,poivre et battez les pour obtenir une omelette.
  • Versez les oeufs sur le mélange pommes de terre et thon et faire cuire 5 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Calories: 447Kcal
  • Glucides: 41.2g
  • Lipides: 20.6g
  • Gras sat.: 7.2g
  • Protéines: 22.6g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac douxSud-Ouest, Blanc
MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge

Questions:



Vidéo associée

YouTube

Commentaires des membres:

12/07/2011

Cest tres bon cest simple et rapide

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Omelette aux pommes de terre
Omelette aux pommes de terre
6 parts
30 min
facile
2 / 5
Recette Omelette thaï facile et rapide
Omelette thaï facile et rapide
1 parts
10 min
facile
3.8 / 5
Recette Omelette au poivron et courgette
Omelette au poivron et courgette
1 parts
25 min
facile
4.5 / 5

Recettes

A lire également

Cette recette aux pommes dont on ne se lassera jamaisCette recette aux pommes dont on ne se lassera jamais15 recettes économiques avec une boîte de thon15 recettes économiques avec une boîte de thon5 astuces pour réussir ses frites maison à coup sûr!5 astuces pour réussir ses frites maison à coup sûr!

Instagram
Question du moment
Quelle recette au poulet préférez-vous?
Votez