Mini-cake au saumon chevre courgette

Idéale en apéritif. Vous pouvez remplacer la courgette par du poireau, c'est aussi un délice.
Ingrédients
8
Coût estimé: 9.32Euros€ (1.16€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson55 min
- Préchauffez le four à 210°.
- Dans un saladier, tamisé la farine avec la levure. Au centre ajoutez les œufs battus avec le lait et l'huile. Salez, poivrez.
- Mélangez jusqu'à obtention d'une pâte bien homogène.
- Incorporez les pavés de saumon, les courgettes et le chèvre coupés en petit cubes et ajoutez le gruyère râpé.
- Versez dans des petits moules à muffins ou des ramequins beurrés et laisser cuire 10 minutes.
- Réglez le four sur 180° et laissez cuire encore 45 minutes. Piquez le centre avec un couteau pour vérifier la cuisson. La lame doit ressortir propre sinon poursuivez un peu la cuisson.
- Laissez refroidir un peu avant de démouler.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 377Kcal
- Glucides: 17.8g
- Lipides: 25.3g
- Gras sat.: 8.5g
- Protéines: 18.3g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 2.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Anjou Villages (Centre - Val de Loire, Rouge)
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
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