-
Home
-
Recettes
-
Recettes faciles
-
Recette facile au poulet
-
Nuggets de poulet et son enrobage d'épice
Nuggets de poulet et son enrobage d'épice
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.77Euros€ (2.39€/part)
Préparation
-
Coupez le poulet en gros dés.
-
Dans un bol, mettre les œufs battus en omelette, l'ail haché et le persil ciselé, salez, poivrez.
-
Partagez la quantité de poulet en 2.
-
Mettre un partie dans le curry et l'autre dans le tandoori.
-
Malaxez avec les mains pour que le poulet s'imprègne bien des épices.
-
Un à un, plongez les morceaux de poulet dans la préparation aux œufs.
-
Puis les enrober de panure, renouveler jusqu'à épuisement.
-
Chauffer votre huile de friture à 180°C puis les frire (4 à 5 minutes maxi).
-
Veillez à ne pas mélanger ceux au curry de ceux au tandoori.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (259g)
Calories: 635Kcal
-
Glucides: 34.4g
-
Lipides: 34g
-
Gras sat.: 5.3g
-
Protéines: 45.3g
-
Fibres: 4.5g
-
Sucre: 14.8g
-
ProPoints: 17
-
SmartPoints:
18
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également