Ptitchef

Pour requia une recette tout exprès sans four!

Apéritif
10 parts
20 min
7 min
facile
155 Kcal
Voici une petite recette parfumé, bien surprenante et facile comblera un apéro surprise! A décliner à volonté!

Ingrédients

Nombre de parts: 10
200 g de farine

50 g de pesto

1 sachet de levure chimique

100 g de lait

300 g de courgettes râpées



60 g de chèvre type Petit Billy

Préparation

  • Mélanger la farine avec la levure, puis mettre le pesto, l'huile, le lait et les oeufs.
  • Bien mélanger. Quand tout est homogène ajouter les courgettes râpées. mélanger soigneusement puis mettre le Petit Billy émietté.
  • Essayer de ne pas trop le faire disparaître en 4 /5 tours avec le robot il est resté très bien.
  • Mettre dans un plat allant au micro onde, en plastique, en terre cuite, pyrex.... Démouler sur une grille et laisser refroidir.
L Ligne et papilles - blog de cuisine

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (84g)
Calories: 154Kcal
  • Glucides: 15.5g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 5.9g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté

Photos

Pour Requia une recette tout exprès sans four!, photo 1
Pour Requia une recette tout exprès sans four!, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

ChénasVallée du Rhone, Rouge
Beaune blancBourgogne, Blanc
SancerreCentre - Val de loire, Blanc



Commentaires des membres:

uyxie, 04/05/2017

J'ai rien compris concernant l'étape 3 !!!!! ,, ???

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