Blinis light

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Ingrédients:

- 2 yaourts grecs
- 2 œufs
- 150 g de farine
- 1,5 sachet de levure
- 1 pincée de sel

Préparation:

Etape 1:

Mélangez tous les ingrédients.

Etape 2:

Faîtes chauffez une poêle, de préférence anti adhésive, à feu moyen.

Etape 3:

Versez 1 cuillère à soupe de la préparation en l'étalant un peu avec le dos de la cuillère.

Etape 4:

Quand de petites bulles se forment à la surface, retournez.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

55Kcal3%

Calories

8g3%

Glucides

1g2%

Lipides

0.3g2%

Gras sat.

3.2g6%

Protéines

0.5g2%

Fibres

1.1g1%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 34g
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

4 / 5
Posté le 29/07/2012, 21:48

Recette facile a faire !!
mes invites ont ete ravis

(1) (0) Abuse

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