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Cake au potimarron, saumon et noisette

Autre
5 parts
20 min
65 min
facile
500 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 5
150 g de farine

1 sachet de levure



10 cl de crème

100 g de gruyère râpé

100 g de saumon cru

200 g de chair de potimarron

une dizaine de noisettes

1 échalote

1 gousse d'ail

persil

sel

poivre

Préparation

  • Préchauffer le four à th 6-7 (200°C).
  • Laver le potimarron.
    Couper-le en gros morceaux, enlever les graines et faire cuire à l'eau bouillante salée pendant 20 minutes.
    Laisser un peu refroidir et enlever la peau.
  • Écraser la chair et faire bien égoutter.
    Si besoin, passer à la poêle pour faire dessécher la chair.
  • Couper le saumon cru en petits dés.
  • Dans un saladier, mélanger les œufs et la farine.
    Verser l'huile petit à petit puis la crème.
  • Ajouter le gruyère râpé et mélanger, ajouter l'ail, l'échalote et le persil haché, puis le potimarron et les morceaux de saumon, ainsi que les noisettes que vous pouvez couper grossièrement. Saler, poivrer.
  • Verser dans un moule à cake ou des petits ramequins et cuire au four environ 40 à 45 minutes.
Z zen cuisine

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 196g
Calories: 500Kcal
  • Glucides: 24.5g
  • Lipides: 35g
  • Gras sat.: 12.3g
  • Protéines: 20.1g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Champagne BlancChampagne, Blanc
Alsace Pinot GrisAlsace, Blanc





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