Ptitchef

Consommatrice excedée et tarte anti-gastro !

Voici une tarte à la carotte anti-gastro, même si vous êtes en régime, vous pouvez la manger.

Autre
4 parts
10 min
40 min
facile
393 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.83 (0.96€/part)

Préparation

  • Préchauffez votre four à 190°.
  • Faire la pâte magique en mélangeant tous les ingrédients, étalez la, foncez la dans le plat à tarte.
  • Précuire une dizaine de minutes.
  • Pendant ce temps épluchez pomme de terre et carottes coupez en morceaux, cuisez les à l'eau ou à la vapeur.
  • Mixez les grossièrement, salez. Mixez finement le jambon.
  • Étalez la purée de carotte, saupoudrez de jambon puis le parmesan.
  • Cuire une trentaine de minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)
Calories: 393Kcal
  • Glucides: 32.7g
  • Lipides: 23.4g
  • Gras sat.: 15.2g
  • Protéines: 11.7g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Consommatrice excedée et tarte anti-gastro !
Consommatrice excedée et tarte anti-gastro ! - photo 2

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